Написал комментарий к посту Здоровье и жопочасы
50. 197/115. Несколько лет назад начались регулярные приступы ЖКТ, на один момент решился и сам! уехал в санаторий, первый раз в жизни. Карловы Вары, водичка, распорядок, процедуры, Массаж! А что так можно было? После этого год ничего не болит, ешь что хочешь! и так уже 3 года, скоро надо ехать на 4ый.
Сидячий образ жизни - айтишник. Поясница иногда, но достаточно пару дней турника и порядок.
лет 16 занимаюсь / тренирую Системой Рябко (Познай Себя), последнее время упор на основы - осанка, ходьба, Легкость. Осанка ребята и девчата это круто! Снятие напряжений в теле, текучесть, дыхание.
есть собака = гуляние и общение с женой каждый день, помогает. Охота на оленей, редко. Завел пчел, много меда это хорошо, не верьте что мед и сахар это одно и тоже!
Понравилось делать улья, после компа столярка это приятно.
И вообще - только до пенсии еще почти 20 лет, надо Жить!
Написал комментарий к посту Здоровье и жопочасы
мне мама сказала - попробуй, можешь потом не ездить если не понравится, но обязательно попробуй!
и наверное чем раньше тем лучше!
каждый раз когда выпиваем за здоровье, я поправляю - за то чтобы вы уделяли внимание здоровью.