Написал(-a) комментарий к посту Дневник Автора. Продуктивное время
Все ниженаписанное - естественно, имхо и личный опыт.
Самый главный утренний враг - "ещё пять минут". "Ещё пять минут" лёгким движением руки превращается в элегантные полтора часа и "...ять, я все проспал"!
95% моих проблем с успеванием куда угодно утром были связаны с "ещё пять минут".
Для себя выработал схему "главное - встать, проснёмся потом", в которой, собственно, главное - встать, максимально возможно резко.
Допом - опережающие будильники. Если мне в шесть нужно встать, в 6:30 - прям вот совсем встать - то у меня диапазон будильников с 5:40 до 6:30, эдакое подконтрольное "ещё пять минут".
Но встать стараюсь по первому будильнику.
Главное - на ставить на будильник любимые/приятные песни (х эффективнее всего себя показали стандартные телефонные мерзотные рингтоны


Логика принятия решений и взаимодействия ГГ с миром иногда заставляет тлеть пятую точку (но при этом все равно персонаж вполне понятный, у меня даже знакомые есть похожего плана, хоть и не настолько показательные)
Написал(-a) комментарий к посту Дневник Автора. Продуктивное время
Когда страшно начинать, но начинать надо, всегда прокручиваю мантру "глаза боятся, а руки из жо...".
Не мотивирует, но позволяет заранее смириться с косяками, и напоминает что никто не идеален.
Ведь что самое страшное в поедании слона? Что ты съешь его не идеально, или вообще не справишься с такой трапезой, или вот начнешь ты его есть, а тебя засмеют что вилку не в той руке держишь, или, не дай Бог, ты не распознаешь самое вкусное в слоне и не съешь это самое "самое вкусное" :D
А мантра, на миллионном повторении, уже начинает срабатывать как психологический якорь, облегчая старт, потому что звучит каждый раз когда стартуешь, и это уже, своего рода, привычка (: