Basa

Не понял Ваш ответ, но и ладно. Я в детстве проводил все лето у бабушки в деревне, там после Чернобыльской АЭС было излучения 45 мкР/час

Разберитесь с радиацией, 45 мкР/час это небольшое превышение фонового излучения, которое обычно от 15 до 30. 

Нагреться можно быстро, а вот охладиться быстро не получиться, ну если специально не стараться (например заливать себя жидким азотом или кислородом). В космосе большая проблема избавиться от излишнего тепла, избавиться можно либо излучением (медленно) или испарением с охлаждаемого объекта (быстро)

Хотелось бы напомнить автору, что в вакууме не холодно