Цитата
Пройдет время, и жизнь покажет, что все было только к лучшему. Жан де Лабрюйер
Читать дальше →
63
0
1 079
2 295
353
5 315
Заходилa
Тема постов
Тэги
- #размышления
- #психология
- #рассуждения
- #цитата
- #цитаты
- #смысл
- #притча
- #мудрость
- #жизнь
- #книга
- #война
- #мысли
- #мысли вслух
- #надежда
- #лето
- #писательство
- #полезные советы
- #спокойствие
- #сенека
- #стоицизм
- #эмоции
- #эпиктет
- #смерть
- #чувства
- #страхи
- #счастье
- #тест
- #тишина
- #тревога
- #установки
- #холокост
- #церковь
- #ситуация
- #размышления о жизни
- #статья
- #смысл жизни
- #советы
- #политика
- #личное
- #личность в истории
- #наука
- #новый год
- #осень
- #прошлое и настоящее
- #психотерапия
- #рекомендация
- #рекомендую
- #самоирония
- #свобода
- #восточная мудрость
- #время
- #герои
- #горе
- #дар
- #депрессия
- #душа
- #дыхание
- #жертва
- #конец
- #идеи
- #история
- #бессмертие
- #блог
- #будущее
- #виктор цой
- #властелин колец
Посты
·
48
Эмоции
Когда мы находимся во власти эмоций, в течение секунды происходит последовательность изменений, на которые мы никак не влияем: изменений в сигналах эмоций, подаваемых лицом и голосом; в изначально заданных действиях; в регуляторных моделях, которые видоизменяют наше поведение; в возникающих воспоминаниях и ожиданиях; и в том, как мы интерпретируем происходящее внутри нас и в окружающем мире. Эти изменения являются непреднамеренными; мы их не выбираем. Узнавая о них, что обычно происходит...
Читать дальше →
64
0
Сам себе враг
Кто-то тайно стал сеять сорняки на пшеничном поле, пока хозяин и слуги спят. Слуги бросились скорее вырывать их, но хозяин сказал, что во время уборки урожая можно более эффективно отделить зёрна от плевел. Слуги посовещались и сказали друг другу: — Было бы лучше вытащить сорняки прямо сейчас, чем ждать, но мы должны подчиняться хозяину, даже если он неправ. Тем временем, давайте поищем, что за враг творит это зло нашему хозяину, который так добр к каждому и не заслужил такого наказания. ...
Читать дальше →
53
0
Цитата
Мы имеем две жизни: ту, на которой учимся, и ту, которую живем после. Бернард Маламуд
Читать дальше →
47
0
Надежда
Пусть работа, которую еще предстоит проделать, будет катализатором для надежды, а не отчаяния. Надежда — наша инвестиция в любопытство, в наше вечное «а что дальше?» 🧘♀️ Найдите удобное для себя место, сядьте или прилягте и закройте глаза. Расслабьте тело. Сделайте несколько вдохов, которые помогут вам сосредоточиться. Представьте, что идете по прямой дороге. Идете навстречу своей новой личности. Где проходит ваш путь? По светлой городской улице? По лесной тропинке? По проселочной...
40
0
Цитата
«Среди работ человека, которыми он занят на протяжении всей жизни в целях совершенствования и украшения, на первом месте, конечно же, стоит сам человек... Человеческая природа — это не машина, которую строят по модели и точно подгоняют для выполнения конкретной работы. Это скорее дерево, которому нужно расти и развиваться во все стороны, как того требуют внутренние силы, которые и делают его живым существом" Джон Стюарт Милль
Читать дальше →
41
0
Ответьте на вопрос
Постижение эмоциональных состояний другого человека в форме сопереживания и сочувствия называется … Варианты ответа: 🩷 симпатией 🩷 эмпатией 🩷 идентификацией
Читать дальше →
47
2
Ты нужен здесь
Каждый человек на Земле – это решение чьей-то проблемы. 🤩 Дар, который дан тебе, может быть не нужен всем, но он просто необходим кому-то. 🤍 Этот дар – твоя улыбка, твоя любовь, твоя сила.
50
0
Цитаты
«Великие умы обсуждают идеи. Средние умы обсуждают события. Маленькие умы обсуждают людей» Элеонора Рузвельт «Если вы приглядитесь к действительно счастливому человеку, то обнаружите, что он: строит лодку, пишет симфонию, дает образование сыну, выращивает в своем саду двойные георгины или ищет яйца динозавра в пустыне Гоби. Он не станет искать счастье, как закатившуюся за батарею пуговицу от воротника. Он не станет преследовать его как самоцель. Он ощутит себя счастливым, будучи...
Читать дальше →
57
1
Притча - ожидание
Есть такая восточная поговорка: «Из кувшина в чашку можно налить только то, что в нём было». То есть если там вода, а тебе хочется чтобы лилось вино, одного желания будет мало. Так и с людьми: ты напрасно порой ждёшь от человека каких-то поступков. Он просто наполнен не тем содержимым, чтобы оправдать твои ожидания.
Читать дальше →
124
0
Быть, а не казаться
️Надеюсь, каждый из нас выберет БЫТЬ. Мы в любом случае умрём, и мертвыми уже останемся навсегда. А БЫТЬ мы можем только сейчас, пока живы. Так почему бы не проявить любопытство? Почему бы не поинтересоваться, что предложит вам жизнь? Пытливость — крайне необходимое качество. Она заставляет рисковать. 
️Когда нас переполняет страх, мы живем или прошлым, то есть тем, что уже произошло, или будущим, то есть тем, что еще не наступило. Если в нас заложено любопытство, мы живем настоящим...
98
2
Установки
Как вы относитесь к следующему? Смертная казнь Домашние животные Какая политическая партия управляет страной Молитва в школах на уроках 
Уверена, вы имеете твердое мнение по этим темам, либо же вам на них всё равно. В любом случае, у вас развился внутренний отклик на подобные темы, потому что за жизнь у вас образовались некие установки, которые влияют на то, что вы чувствуете и как вы взаимодействуете с людьми. Как формирются установки? Ваш личный опыт общения и ситуации....
Читать дальше →
Уверена, вы имеете твердое мнение по этим темам, либо же вам на них всё равно. В любом случае, у вас развился внутренний отклик на подобные темы, потому что за жизнь у вас образовались некие установки, которые влияют на то, что вы чувствуете и как вы взаимодействуете с людьми. Как формирются установки? Ваш личный опыт общения и ситуации....
99
0
Горе
У горя много уровней и оттенков, но кроме скорби, боли и страха оно еще приносит с собой много вопросов — это вопросы утешения, вины выжившего, вопросы бытия, собственной уязвимости, недолговечности жизни. Нарушается и перестраивается все наше восприятие мира. Есть избыточное выражение, что время лечит. Лечит не время, а то, что вы с ним делаете. Отчаиваться — это иллюзия: после большой потери уже ничего не будет как прежде. В проживании горя открывается возможность пересмотреть свои...
Читать дальше →
61
1
Душа бессмертна
Горе может указать, куда нам двигаться дальше в нашей жизни, чтобы она наполнилась настоящим счастьем и большим смыслом. Слова женщины, пережившей холокост: "Когда в Аушвице указала на дым, поднимающийся из трубы крематориев, то услышала: «Твоя мать горит вон там. Можешь начинать говорить о ней в прошедшем времени», моя сестра Магда, не сводившая глаз с той трубы, сказала мне: «Душа бессмертна». Она права. Я часто выступаю в школах, потому что люблю своих родителей, — я говорю о них,...
Читать дальше →
75
4
Притча про хождение по белому квадрату.
Когда-то давным-давно к мастеру фехтования пришёл юноша и попросил научить его сражаться на мечах. Мастер согласился и, начертав белой краской во дворе большой квадрат, сказал: — Ходи по этому квадрату. Ученик взялся за дело с азиатским упорством и изо дня в день по восемь часов вышагивал по этому квадрату. Но через полгода и его терпение стало истощаться. Он снова подошёл к наставнику и сказал: — Мастер, я пришёл учиться бою на мечах, а до сих пор бессмысленно топчусь по этому квадрату… ...
Читать дальше →
122
5
Цитаты
1. Занимайтесь жизнью или занимайтесь смертью. Стивен Кинг 2. Вы живете только раз, но если вы делаете это правильно, одного раза достаточно. Мэй Уэст 3. Весь секрет успешной жизни - найти, чем вам суждено заниматься, и делать это. Генри Форд 4. Если вы хотите прожить счастливую жизнь, привяжите ее к цели, а не к людям или вещам. Альберт Эйнштейн 5. Многие жизненные неудачи случались с людьми, которые не осознавали, насколько близки они были к успеху,...
Читать дальше →
93
0
Тревога в условиях неопределённости
Зачастую события развиваются так стремительно, что возникает чувство тревоги и беспокойства. Как же справиться и найти внутренний покой? 
Принятие неопределенности Необходимо принять то, что неопределенность - естественная часть жизни. Мы не способны контролировать всё . Принятие этого помогает снизить уровень стресса и освободить ум. Техники релаксации 1. Дыхательные упражнения: Попробуйте технику «4-7-8»: вдохните на счет 4, задержите дыхание на 7 секунд, затем выдохните на счет 8...
Читать дальше →
Принятие неопределенности Необходимо принять то, что неопределенность - естественная часть жизни. Мы не способны контролировать всё . Принятие этого помогает снизить уровень стресса и освободить ум. Техники релаксации 1. Дыхательные упражнения: Попробуйте технику «4-7-8»: вдохните на счет 4, задержите дыхание на 7 секунд, затем выдохните на счет 8...
86
1
Книга о надежде
Советую к прочтению книгу: "Всё хреново. Книга о надежде" Марк Мэнсон только тем, кто потерял надежду. Если же надежда у вас есть, то после прочтения вы потеряете её. Слова из книги: Если бы я работал в Starbucks, я бы писал клиентам на стаканчиках не их имена, а такой текст: "Однажды придет день, когда вас и всех ваших близких не станет. И за исключением очень маленькой группы людей, для которых вы очень непродолжительное время еще будете что-то значить, никто уже не вспомнит о том,...
124
2
Довольствоваться малым
Время от времени необходимо ограничивать себя в чем-то необходимом. 
Материальные блага относятся к категории безразличного, и лишить этого себя можно в любой момент — это не должно быть потрясением. Пример, на некоторое время Сенека переселялся в бедное жилище, спал на полу, ел простую пищу и размышлял о том, зависит ли счастье от материального благополучия или это особое состояние души. Используйте эту практику, адаптируйте ее к своей жизни. Подумайте, от чего вы могли...
Читать дальше →
Материальные блага относятся к категории безразличного, и лишить этого себя можно в любой момент — это не должно быть потрясением. Пример, на некоторое время Сенека переселялся в бедное жилище, спал на полу, ел простую пищу и размышлял о том, зависит ли счастье от материального благополучия или это особое состояние души. Используйте эту практику, адаптируйте ее к своей жизни. Подумайте, от чего вы могли...
89
0
Цитата
"От двух вещей нужно непременно избавиться: от страха перед будущим и от воспоминаний о прошлых страданиях. Второе уже прошло. А первое ещё не наступило." Сенека
Читать дальше →
84
3