Написал комментарий к произведению Сибирский самородок
Первое очевидно. Спорпит по сути отсутствовал. Можно сделать самодельное питание - яичный порошок, молоко и смешать. Творог на вечер как медленный протеин. Думаю можно добавить этот момент.
На большее непрофи не хватит.
Написал комментарий к произведению Сибирский самородок
А дальше скоро. Извините за задержку