Палка с выпивкой

Сейчас таких не делают. Сейчас палки-селфи. Еще можно руку тренировать, как Пушкин. 0,5 литра - это 0,5 кг плюс сама трость. Она может быть с 1 кг весом, итого получается небольшая гантель для тренировки. А еще можно придумать упражнения, когда что-то внутри палки переливается. Ну и для здоровья, конечно!