«18 форм тайцзи-цигун» с закрытыми глазами

Интересный опыт: комплекс «18 форм тайцзи-цигун» с закрытыми глазами.

20-25 минут непрерывного движения с отключенным зрением. Довольно быстро начинаешь видеть себя, причем не со стороны, как это описывается в художественной литературе, а изнутри, что ли? Причем именно видишь себя — целиком, от макушки до пяток. Длинные и широкие стойки становятся у̀же и выше, естественней. Чувствуешь пространство, мебель, диван справа, стекло шкафа слева. Поначалу расслабиться труднее обычного, зато потом расслабляешься в большей степени, чем раньше. Вестибулярка почти сразу настраивается и работает в обычном режиме.

Такое впечатление, что вокруг кистей рук закручиваются эдакие смерчики — при том, что двигаешься медленно и плавно. Очень способствует тихая спокойная музыка: настраивает, выравнивает дыхание.

Трудно описать, объяснить, что чувствуешь. Надо будет еще попробовать.