Полезные (и не очень) осенние советы
Автор: Хеллфайр Файр
Это Хеллфайр. Он кушает яблочко. Яблочко полезное. Хеллфайр - молодец.
А если по серьёзному говорить, то вчерашним "прекрасным" утром меня так продуло (спасибо, что не заболел), что невольно пришла на ум мысль - друзья мои, писатели и читатели, наступило предзимье, пора простудных заболеваний, которые и безо всякого ковидла способны помешать вам писать книги и заставить читать больничные рецепты. Потому - укрепляйте иммунитет!
1) Больше спите, если можете! И никаких "одну только чашечку кофе" под вечер! Я вот сейчас этот пост пишу как раз потому, что завтра не надо на работу идти. А раз не надо на работу - можно кофе выпить, и очумевшими глазами пялиться в экран ноутбука. Спасибо хоть, что есть, что почитать!
2) Кто дома сидит и на энергетики налегает, помните важную вещь! Энергетик - это не только комплекс витаминов с таурином и кофеином. Это - стимулятор, в первую очередь использующий силы вашего собственного организма. Потому если вы пьёте энергетики, не забывайте хорошо и комплексно питаться.
3) Лук! Лук, лук-лук, самый доступный (наверное) в России овощ с поразительным количеством полезных свойств. Придаёт сил, снимает усталость, повышает сексуальную энергию, правда, имеет существенный минус в виде драконьего дыхания. Жгучий вкус лука идеально маскируется майонезом или сметанкой, регулярно потребляя одну луковицу за обедом вы снижаете вероятность заболеть обычной простудой! От ковида, правда, лук не спасёт, но в целом для иммунитета - хорошая вещица.
4) Кислая/квашенная капуста. Незаменимое блюдо для осенне-весеннего периода, и не только из-за наличия витамина С, как нам в школах в уши жужжали. Намного лучше "бумажных" китайских овощей как по вкусовым качествам, так и по количеству полезностей, так что коль есть возможность - хрумкайте капустку. С лучком.
5) Свежий воздух. Самоизоляция, домашняя работа или работа на дому, на улице гадость, выходить никуда не хочется... Правильно, не хочется, но от десяти-пятнадцати минут хождения по улицам города в чудесный осенний денёк (а не такой, как сегодня) вреда вам не будет, польза одна! Конечно, в больших городах найти подходящее местечко для прогулки - проблема, а кое-где уже снег по колено выпал и лёд намёрз, так что особо и не погуляешь, но не забывайте о том, что мы всё-таки живые существа, а не камни, нам нужно чем-то дышать.
6) Позитив! Самопиариться не буду, но есть на свете много хороших книг, видео, фильмов и музыки, что могут настроение поднять! Скачайте хоть мультфильм "Новое Поколение" MLP, посмотрите с детьми/друзьями/в одиночку, одни зелёные фоны и голубые небеса вам точно настроение поднимут! И не забывайте, что за серой осенью придёт белоснежная красавица-зима, там Новый год, январские праздники, а там уж и до весны не далеко!