Читать, чтобы жить

Всегда подозревала, что чтение продлевает жизнь. И вот наткнулась на вроде бы научное подтверждение. Больше всего понравилось, что чтение "дает преимущество в выживании") О да, все срочно читать! Периодика, кстати, согласно исследованиям, не считается. Только книги) Даже далеко отходить не надо. На АТ книг навалом. 

Исследователи из Йельского университета опросили 3635 участников старше 50 лет о том, как часто те читают. Исходя из этих данных, они разделили когорту на 3 группы: не читающие, люди, которые читают менее 3,5 часов в неделю, и люди, которые читают более 3,5 часов в неделю. Ученые наблюдали за каждой группой в течение 12 лет. Люди, которые читали больше всего, были женщинами с высшим образованием из группы с более высоким доходом. В ходе исследования специалисты обнаружили, что обе группы читателей жили дольше, чем те, кто не читал. Люди, которые читали более 3,5 часов в неделю, прожили на целых 23 месяца дольше, чем люди, которые вообще не читали. Это увеличение продолжительности жизни относится ко всем участникам группы чтения, независимо от пола, благосостояния, образования или здоровья. Также,  было замечено среднее снижение смертности на 20% среди читающих.
Та
Кроме того, анализ показал, что любой уровень чтения книг дает значительно большее преимущество в выживании, чем чтение периодических изданий. Это новое открытие, поскольку в предыдущих исследованиях не сравнивались типы материалов для чтения; это указывает на то, что чтение книг, а не чтение в целом, дает преимущество в выживании.

О причинах такого эффекта можно далее почитать в Источнике

Как-то так)