Записки будо-мамочки. Улыбайтесь!

Три тренировки по два часа на этот день. Из них две  - с детским контингентом. Детишки от 7 лет и до 12, разделённые по возрастам и степени подготовленности на группы.  И одна - с подростково-взрослой группой, самая вечерняя..

Захожу в зал. Первое, что необходимо - улыбка! 

Педагог-администратор, как обычно, сидит в своём закутке и тупит в компьютер, абсолютно наплевав на то, чем заняты и где находятся в помещении дети. Ладно, главное - вообще пришла и хоть дверь в спортклуб открыла, чтобы дети не замёрзли на улице. А то, бывало, и двери не открывала, оставляя пришедших в непогоду на крыльце... 

Дети уже, естественно, свалили в зал, на татами, а там ухитрились свалить цветы на подоконнике, играя в мяч. 

Пока дети встали на самостоятельную разминку - поправила цветочный горшок, убрала высыпавшуюся землю, спрятала мяч. С улыбкой. 

Переодеваясь, успела перекинуться парой слов с педагогом. О том, о сём, по мелочи. Всё - с улыбкой. Даже о плохом. 

Потом тренировка. На ней, в обход программы, не стала давать новую тему, а загрузила детей повторением хорошо изученного - чтобы каждому успеть сказать, что он - молодец, что на него равняться надо, что из него вырастет второй ДжекиЧан/ЧакНоррис/БрюсЛи/МорихейУэсиба/Емельяненко - исходя из предпочтений соответствующего ребёнка. 

Потом - поиграшки. Боевые, конечно, но всё-таки - игры. В "телохранителя президента", в "вороны-воины", в "спартака", в "пятнашки"... да много их - игр для развития стратегического мышления в самообороне!

Пока веду тренировку - поглядываю на подоконник, где лежит мой смартфон. Сегодня он в режиме звонка, не на беззвучном - чтобы не пропустить сообщение из дома, если оно будет... 

Потом - расставание. Каждому подошедшему успеть сказать, что он был на этой тренировке "просто огонь!" и попрощаться, передавая привет родителям, напоминая о домашнем задании... 

Пока прощаюсь - уже здороваюсь, потому что одновременно входят дети следующей группы. 

Привет! Отлично выглядишь! О, ты сегодня, чувствуется, дашь огня на татами! А, Сонечка, ты прям богатырша - такой рюкзак нагруженный со школы! Дима, ты справку не забыл? Мишка, привет, помочь пояс завязать или сегодня сам справишься? Миха, носки поменяй, и уличные - на батарею в тренерской повесь, высохнут за тренировку...

В кабинет-тренерскую забежала, когда вторая группа вышла на татами для самостоятельной разминки. Хорошо, что лет двадцать назад повстречалась я с замечательным пожилым тренером нашей сборной, который дал мне пару отличных советов по организации дела. И самый главный - первое, чему учим - самостоятельной разминке... И просто, и полезно, и позволяет детям часть тренировки ощущать себя абсолютно взрослыми и автономными. 

По-быстрому схватила кружку чая - горло сухо шкрябало. 

В тренерской уже собирались подростки и взрослые - они приезжают на занятия с разных районов города и даже из-за города, поэтому добираются сюда кто-когда. Могут посидеть, попить чай, поиграть в шахматы или пособирать в пазлы - каждые полгода я покупаю новый комплект на тысячу  элементов, чтобы подольше длилось удовольствие. 

Привет! Привет! Кому - чай, кому - несквик? (Кофе до тренировки категорически запрещаю) Как дела? Какие новости? 

У меня ровно пять минут на общение с ними. Пять минут, в которые нужно блистать улыбкой и радовать весёлыми анекдотами и хорошими новостями. О плохом - в другой раз. Не сегодня. 

Потом - когда в тренерской повисают хохот, веселье и добродушие - быстро в зал. Там разминка уже подходит к концу. По плану - сегодня зачёт. Со стороны кажется, что его делать для тренера проще всего. Стоишь эдак в углу, раздаёшь команды, руку за пояс и нос повыше - вот и вся работа. Но нет, зачёт - та ещё работёнка, где подчас молишься, чтобы глаза у тебя возникли не только на всех частях тела, но и вынесенные - в другой стороне зала! И нервы... нервы вымаливаешь себе толщиной в константинопольские цепи! Поэтому - нет, нет, зачёт - в следующий раз. Сегодня - улыбка! - мы повторяем, готовимся к зачёту и... играем!

Ура-ура! И вперёд - в тренировочную воронку событий. 

Снова - успеть подойти к каждому. Особое внимание - тем, у кого не получается, и к тем, кто сегодня по каким-то своим личным причинам несколько раздёрган - излишне весел, излишне грустен. Снова успеть сказать всем, что они - просто чудеса мои... Каждый - рука-кувалда, бросок-ласточка, пресс-доска, спина-сталь, контроль-тиски! В этой группе уже абстрактное "просто молодец!" - не работает... 

А потом досвидания-привет - следующая группа. Всё - с улыбкой. Весело, зажигательно, чтобы дети уходили с горящими глазами, а приходили - настроенными на огонь-тренировку.

Старшики. 

И пока они молчаливо выкатываются на татами и, почти беззвучно переговариваясь, начинают разминаться, я отхожу к кружке чая - мне её дети приготовили заранее и принесли к залу. Вкусный чай. Ахмат, английский завтрак. Я его люблю - дома только им пользуюсь. А сюда, в клуб, мне дети подарили огромную коробку - чтобы на месяц уж точно хватило. Для себя дети взяли в клуб другие чаи, а мой - никто не берёт. 

Я стою, молча рассматриваю, как кружат снежинки за окном, пью чай. Поглядываю на смартфон на подоконнике. И ко мне тихонько со спины подходит один из старших учеников. Мужику за тридцать. В моём ДоДзё уже больше пятнадцати лет. Начинал ещё со школьной скамьи. 

- Сенсей?

Оборачиваюсь. Улыбка!

- Что случилось? - тревожно смотрит он. 

Опыт - его не пропьёшь, что называется. И улыбка застывает. 

Чем хреновей у тебя дела в жизни, чем больше бед свалилось на голову - тем меньше контроль, тем меньше твои возможности, как тренера. И серьёзную тренировку под такое состояние проводить - это однозначно вести к травмам и психологическим срывам в группе. Поэтому я пользуюсь ещё одним замечательным советом замечательного старого тренера:

"Улыбайся, если у тебя в жизни - жопа. Искрись, гори, твори вокруг себя огонь веселья и радости. Иначе - ты потеряешь тех, с кем работаешь. Своей депрессией, придирками, недовольством, просто кислой рожей - потеряешь. А права на это тренер не имеет. Все, кого к тебе приводит Бог - нуждаются именно в тебе. Так работай. Улыбайся!"

- Младший сын заболел, - коротко отвечаю я. 

Сэмпай кивает и сообщает:

- Шли бы вы, сенсей... домой. А тут сегодня и меня хватит. 

И действительно - хватит. У него не просто пятнашка на татами в моём зале, но ещё и официальная степень, корочки инструктора и несколько лет тренерского опыта. Хватит. Только вот... это моя работа. 

Поэтому сегодня я улыбаюсь. И веду тренировку.  И лишь на следующий уже день ухожу на больничный с сыном.