Когда бывает грустно

Мы, пейсатели, вообще ранимые. И впечатлительные. Иногда абсолютно ничего не должно произойти, чтобы взять и впечатлиться на полдня какой-нибудь какой. А если уж повод есть…‍♀️ 

Мне помогают простые вопросы: 

- Зачем я сейчас это чувствую, и надо ли оно мне?

- Что я могу сделать прямо сейчас, чтобы мне стало лучше?

Для меня то эффективный способ в 99% случаев. А вы как умудряетесь оставаться в плюсе?