Подколодный Страх старения (как меняется наш организм с возрастом)
Автор: Алекс А. АлмистовНемного навеяло жарко-текущими дискуссиями в БЛОГАХ об "Поболтаем про внешность?" и наблюдениями коллег, что на портале АТ в основном присутствуют "дети" )))
Научные факты, как меняется наш организм с возрастом
По данным психолога Гейл Сальц (Gail Saltz), страх старения — одна из самых распространенных фобий, которые испытывают люди. Дело в том, что организм человека постоянно меняется, с возрастом проявляя себя по-новому. И единственно верное решение, по мнению врача, — знать наверняка, какие возрастные изменения для человека являются нормой, а какие — нет.
1. Теряется чувствительность зубов
С возрастом зубы становятся менее восприимчивы к холодной и горячей пище. Хотя, кажется, звучит это не так уж и плохо, на деле может привести к новым проблемам. По даннымАмериканской стоматологической ассоциации, нервы зубов с годами сжимаются, что является причиной уменьшения чувствительности. Когда это происходит, человек перестает чувствовать симптомы болезней, к примеру кариеса.
2. Увеличивается нос
В среднем человек растет до 18 лет. Однако некоторые части тела продолжают увеличиваться в течение всей жизни, например нос. Это происходит из-за изменений в мягких тканях, мышцах и хрящах, которые составляют его основную структуру. В отличие от кости, хрящ со временем продолжает расти. Стремительный рост приходится на период 50–60 лет. Кроме того, кончик носа с возрастом имеет свойство опускаться вниз.
3. Уменьшаются бедра
Потеря жидкости в клетках организма, которая происходит с возрастом, вызывает видимые метаморфозы с фигурой. Частое явление у женщин, к примеру, переход от силуэта «груша» (тонкая талия, широкие бедра) к «яблоку» (широкая талия, узкие бедра). У мужчин снижение уровня тестостерона при старении также влияет на распределение жира и окружность бедер, которые обычно уменьшаются.
4. Ресницы становятся короче
Неправильный уход за кожей вокруг век, проблемы с щитовидной железой, аллергические реакции организма — одни из самых распространенных факторов, влияющих на густоту и длину ресниц. Но и без того с возрастом они подвергаются изменениям. По данным исследований, 44 % мужчин и женщин замечают, что с годами ресницы становятся тоньше и короче.
5. Повышается либидо
С приближением к менопаузе гормональный фон становится нестабильным. Ученые считают, что так природа увеличивает шанс на продолжение рода: репродуктивная функция снижается, а либидо, наоборот, растет. По мнению психологов, 40 лет — это сексуально раскрепощенное время благодаря душевному равновесию: дети уже более самостоятельные, карьера стабильна. Кроме того, сказывается уменьшение страха внеплановой беременности.
6. Увеличивается размер ноги
Ортопеды утверждают, что с возрастом ступня становится более плоской, а значит, увеличивается в длину и ширину. Это происходит из-за того, что связки и сухожилия со временем слабеют. Соответственно, обувь многим приходится выбирать на 1–2 размера больше, чем несколько лет назад.
7. Пропадают веснушки
Веснушки чаще всего встречаются у людей со светлой кожей и у обладателей рыжих волос. Как правило, они появляются в детстве, юности или молодом возрасте. Согласно мнениюспециалистов, с годами веснушек становится значительно меньше, а порой они и вовсе полностью исчезают.
8. Меняются отпечатки пальцев
В течение многих лет криминалистами всего мира было принято считать, что отпечатки пальцев даны человеку одни на всю жизнь. Однако в 2015 году ученые провели масштабный эксперимент. Они обработали данные более 15 тыс. человек, регулярно оставлявших свои слепки пальцев в полицейском участке. Выяснилось, что изменить папиллярные линии может не только травма (например шрамы), но и возраст.
9. Меняется цветовосприятие
С годами у многих людей встречается проблема с цветовосприятием. К такому выводу пришли американские ученые, исследовав 900 человек в возрасте от 58 до 102 лет. Выяснилось, что возрастные изменения глаз создают для человека эффект желтого фильтра. Это мешает отличать цвета: синий от фиолетового, а желтый от зеленого.
10. Меняется вкус еды
С возрастом обновление вкусовых рецепторов на языке замедляется. По словам экспертов, это влияет на восприятие блюд. Потому часты случаи, когда некоторые продукты человек в молодости не считает вкусными, а впоследствии те ему кажутся лакомством. Изменения кулинарных пристрастий у женщин начинается примерно с 50 лет, у мужчин — с 60. К слову, самыми популярными «взрослыми» продуктами, согласно исследованиям, стали козий сыр, фасоль и корнишоны.
11. Как на нас сказываются сезонные переводы времени
Эксперты не сошлись во мнении относительно того, каким образом чередование «зимнего» и «летнего» времени сказывается на здоровье людей. Ученые, не поддерживающие такую практику, утверждают, что она приводит к ожирению и другим проблемам, в то время как другие эксперты считают, что косвенное увеличение светового дня может оказывать положительное воздействие на организм. Но...
Недавно депутат Госдумы от «Единой России» Андрей Барышев внес законопроект о возвращении традиции переводить часовую стрелку на 1 час вперед в последнее воскресенье марта и на 1 час назад в последнее воскресенье октября. С аналогичным предложением он уже выступал год назад, однако тогда оно не было принято.
Заведующий психиатрическим отделением Клиники Института мозга человека РАН Александр Чомский, на которого ссылается ТАСС, утверждает, что перевод стрелок часов приводит к смене привычного режима человека, что, в свою очередь, негативно влияет на людей с неустойчивой психикой и ослабленным здоровьем. Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург также отмечает, что нарушение естественных биоритмов приводит к синдрому под названием дисхроноз, который, в свою очередь, чревать ожирением, сбоем гормональных процессов и обострением хронических заболеваний.
В числе сторонников сезонных переводов времени выступила завкафедрой метеорологии и климатологии Томского государственного университета Валентина Горбатенко, выразившая мнение, что это продлит световой день в Сибири и, как следствие, положительно скажется на психологическом и эмоциональном состоянии жителей этого региона. Врач-сомнолог Ставропольской краевой клинической больницы Александр Фаянц также отметил, что недостаток дневного света может приводить к развитию сезонных депрессий, синдрома хронической усталости, апатии и тревожных состояний.
До 2011 года время в России переводили каждые шесть месяцев, затем на протяжении трех лет страна круглый год жила по «летнему» времени, а в 2014 году стрелки часов перевели на время «зимнее», в большей степени соответствующее астрономическому. Переход на летнее время на сегодняшний день продолжает практиковаться во многих странах, пусть теперь эта практика стала значительно менее распространенной, чем ранее. Основными преимуществами перевода стрелок принято считать более рациональное использование светлого времени суток и экономию электроэнергии на освещение.
12. Ученые выяснили, как на нашу жизнь влияют братья и сестры
Ученые доказали, что братья и сестры влияют на наше развитие чуть ли не больше всех остальных родственников. С ними мы быстрее узнаем мир, осваиваемся в обществе и легче налаживаем связи в детстве. А в зрелом возрасте теплые отношения с братьями и сестрами помогают нам решать конфликты и чувствовать себя увереннее.
Чем больше братьев и сестер мы имеем, тем меньше шанс развестись с супругом
Оказывается, каждые брат или сестра (вплоть до седьмого) снижают риск нашего развода примерно на 2 %. Большое количество братьев и сестер дает хороший опыт взаимоотношений и развивает умение решать конфликты.
Старшие братья и сестры берегут наше психическое здоровье
Опираясь на данные крупного британского опроса, ученые Дэвид Лоусон и Рут Мейс выяснили, что младшие в семье дети обычно имеют более крепкую психику. Однако большое количество младших братьев и сестер сказывается на старших не лучшим образом — их психическое здоровье, согласно исследованиям, не всегда бывает хорошим.
Близнецы и их матери живут дольше
Близнецы не только становятся лучшими друзьями, но и увеличивают продолжительность жизни друг друга: ученые из Университета Вашингтона доказали это в ходе исследований. Предполагается, что это происходит благодаря взаимной поддержке, которую они получают.
Те, кто растет без братьев и сестер, чаще добиваются успеха, проявляют агрессию и страдают от одиночества
Единственные дети в семье чаще бывают более увлеченными, получают лучшие оценки в школе, больше времени уделяют работе. Но такие люди чаще страдают от одиночества, склонны к агрессии и хуже управляют конфликтами.
Мужчины, у которых есть старшая сестра, умеют лучше флиртовать и быстрее устанавливать отношения
Ученые провели эксперименты с несколькими парами братьев и сестер и отметили интересный факт. Мужчины, которые были рождены в семье не первыми и имели старшую сестру, разговаривали с незнакомыми девушками почти вдвое дольше и задавали больше вопросов. Также они чаще привлекали внимание противоположного пола.
Единственные дети поддерживают более тесные отношения с родителями
Те, кому уделялось больше внимания в детстве, продолжают и во взрослой жизни активно общаться с родителями. Доказано, что те, кто рос без братьев и сестер, испытывают большую привязанность к матери и отцу.
Младшие братья и сестры повышают уровень нашего IQ
Ученые установили, что старшие дети практически всегда имеют более высокие интеллектуальные показатели, чем младшие. Предположительно это связано с тем, что старшие становятся учителями для младших, развивая тем самым свои способности.
Братья и сестры оказывают на наше развитие не меньше влияния, чем родители
Согласно исследованиям, примерно 80 % людей проводят вместе с братьями и сестрами треть жизни. Поэтому неудивительно, что они оказывают огромное влияние на наш кругозор и поведение в обществе. А в формировании или отсутствии вредных привычек вообще играют ведущую роль.
Сестры защищают нас от депрессии
Есть еще один повод обнять свою сестру. Ученые из Университета Бригама Янга выяснили, что люди, у которых есть сестра, реже испытывают чувства одиночества, страха и реже впадают в депрессию. Особенно это заметно в подростковом возрасте.
Братья и сестры помогают друг другу контролировать вес
Почему так происходит, доподлинно не известно, но ученые выяснили, что риск ожирения с каждым дополнительным ребенком в семье снижается на 14 %. Есть версия, что братья и сестры поддерживают физическую активность друг друга.
Бонус 1: младшие дети обычно более общительны и склонны к риску
Ученые выяснили, что младшие дети чаще участвуют в деятельности с высоким уровнем риска, любят экстремальные виды спорта и добиваются в них большего успеха. А также дети, у которых есть старшие братья и сестры, бывают более общительными и контактными. Предполагается, что таким способом они стараются привлечь к себе внимание.
Бонус 2: у старших братьев и сестер больше шансов стать долгожителями
Младшие, собственно, ни в чем не виноваты, и шансы прожить долгую и счастливую жизнь есть и у них. Но исследователями было доказано, что продолжительность жизни первенцев связана с молодостью их матерей. Дети, рожденные женщинами до 25 лет, имеют больше шансов стать долгожителями.
Бонус: ощущение счастья
Несмотря на все перечисленное, люди в возрасте чувствуют себя счастливее. К такому выводупришли ученые из Сан-Диего. В исследовании приняли участие более 1 000 мужчин и женщин в возрасте от 50 до 99 лет. Оказалось, что с годами, даже сталкиваясь с определенными неприятностями, люди смотрят на жизнь позитивнее, чем молодые.