Возник вопрос: как женские груди влияют на "солдатский" (вертикальный) жим штангой?

Почему вопрос возник, потому что промежуточный этап - положить на грудь. У мужчин с этим меньше проблем. Кто занимался тяжелой атлетикой, что думаете? Материал в интернете в основном по мужикам. Хотелось бы понять какие сложности в реальности возникают.

_____

Мнение двух нейросеток ниже. Но они, похоже, материалом не очень владеют.

1.

Грудь может оказать влияние на женщину при поднятии штанги, поскольку она расположена на передней части верхнего торса, где также находятся ключевые мышцы, используемые при этом упражнении. Большие груди могут создавать дополнительный дискомфорт, когда штанга прижимается к груди при выполнении определенных упражнений, например, жим штанги лежа. Кроме того, грудь может вызывать дополнительное движение во время выполнения упражнений, которое может повлиять на форму или технику. Однако, многие женщины успешно тренируются с использованием штанг несмотря на грудную железу, следует выбирать размер спортивного бюстгальтера, который поможет зафиксировать их грудь в надежном положении во время тренировок.

2.

При поднятии штанги женщиной груди могут стать проблемой из-за их размера и массы. Большие груди могут мешать выполнению упражнений с штангой, таких как жим лежа, так как они могут затруднить контроль над штангой и увеличить риск получения травм. Кроме того, подъем штанги может вызвать дискомфорт или давление на грудь, что может быть неприятным и отвлекающим.
Для устранения этих проблем женщинам рекомендуется выбирать правильный размер спортивного бюстгальтера, который обеспечит поддержку груди во время занятий. Также женщины могут использовать более легкие веса и сосредоточиться на правильной технике выполнения упражнений, чтобы избежать травм и повреждений.
Однако, если женщина испытывает боль или дискомфорт в груди во время занятий, она должна немедленно прекратить упражнение и обратиться к врачу для консультации.