Рубрика "Советы за триста", часть вторая.
Автор: Настя Кот
Никогда не понимала советы, которые якобы помогают против депрессии. "Ну, я вот, пивка попила, и мне хорошо!". Да-да. До завтрашнего утра. А если серьезно, люди понимают под словом "депрессия" нечто другое. Лень. Апатию. Грустные слезки в подушку. Нет, мать вашу, это не депрессия! Можно поплакать день, и станет легче. А можно неделю. А когда слезы кончатся, не будет сил их выдавливать, придет пустота. И с ней придется жить.
Против пустоты не помогает алкоголь. Это как плюнуть в бездонный колодец, эффект тот же.
Сигареты, особенно при шизофрении, ядовитая вещь. Мозг к никотину привыкает так, что, если день не покуришь, начинается срыв башки: раздражительность, озлобленность, тоска и "где бы сигаретку отыскать". Знаем, проходили. Больная психика очень даже хорошо устраивается с вредной привычкой. Я вот летом не курю. Потому что период хороший. Потом наступает осень, и я снова травлю организм.
В общем, не наш метод.
Про секс...
Я не знаю, правильно ли это так назвать, но сексуальная зависимость тоже присутствует. По крайней мере, я видела ее на своей подруге, которой после двух дней отсутствия постели становится злая и невыносимая. Хотя это, наверное, у всех женщин. Это мое мнение, прошу не обижаться. У меня таблетки убивают всякое желание заниматься сексом. У нас в больнице давно идет слушок, что в таблетки специальную вещь добавляют, чтобы больные не оставляли потомства. Нет секса = нет потомства.
С гормонами у меня давние проблемы.
Перед началом месячных я покрываюсь прыщами. Обычно мелкими, но иногда большими, что ужас. Если месячные не идут, начинаю толстеть. Но критической массы тела у меня никогда не было. Я в семье самая худенькая. После секса, кстати, прыщи вылазят еще больше. Даже во время приема лекарств вылазят. Нужно посетить эндокринолога, сесть на гормональные и пить их регулярно, как и таблетки мои. Не могу, точнее, не хочу. Не принимаю, чтобы не залететь. Логики здесь нет, знаю.
Антидепрессанты принимаю уже пять лет.
Депрессия началась в 2015-м году.
Я хз, смогу ли я ее преодолеть.