Пять вопросов о планах. Интервью с Тайгой Ри

.

Тайга Ри

Z.Z. Привет тебе! Вот и год прошёл... Даже не сказать, что тихо или незаметно — но вот как-то слишком быстро он прошмыгнул мимо... опять улизнул?! Опять граница весны и лета, опять Игры Блауцентризма... и опять мои вопросы отправляются к тебе. 

Когда я выбирала тему для этого разговора, захотелось услышать от тебя именно о них — о планах... или даже — если громко и торжественно — о Планах-в-нашей-жизни... об их воплощениях и гранях. Тема поистине бездонная: любой из нас непременно имеет планы и цели: глобальные или мелкие, ближние или дальние, стратегические или тактические, личные или профессиональные... да мало ли их, всяких разных?! Каждый из нас имеет какие-то виды на будущее, каждый — растит где-то глубоко внутри нежные мечты или трепетные представления о собственном счастье. И каждый — рано или поздно, так или иначе — задумывается, что же у него там, впереди — и как бы туда добраться без потерь... Наверное, иначе мы просто топтались бы на одном месте. Но... у нас не получается стоять — и мы всё время куда-то летим, бежим... ползём. Но то, каким образом мы планируем нашу жизнь и как сохраняем — или же, наоборот, изменяем — свой мир... это интересно. И порой даже вдохновляет на подвиги.

Так что на этот раз я предлагаю поговорить о твоих планах — в самом широком их понимании... или о Хаосе и Порядке? Правда, вопросы в этот раз у меня получились кудрявые и сложносоставные, но с ними вполне можно бороться: сокращать, упрощать, уточнять... всё на твое усмотрение.

Начнём?

Привет, Зу — и привет всем, кто сейчас читает это интервью. Улыбаюсь и делюсь хорошим настроением)

За окном жара. Лето, наконец, пришло. Приятно сидеть за ноутом, покачивая босыми ногами в шлёпках, и отвечать на твои вопросы. Собаки истомились и дремлют рядом, слушая клац-клац по клавишам. Мирно, томно, и даже зелень вместе с цветами уже не вызывает сенситивный шок после затяжной зимы. Мне лениво, но слова «Хаос и Порядок» бодрят, хочется думать и читать вопросы))

1. Склонна ли ты строить планы — или ты прекрасно обходишься без этого? Веришь ли ты в «планы по жизни»? Зачем они тебе — это цель, инструмент, способ познания и восприятия мира? Какие планы (или их разновидности) ты выделяешь для себя? Насколько часто пользуешься ими? 

1А. Склонна ли ты строить планы — или прекрасно обходишься без этого?

Жизнь – это непрерывное изменение. Поэтому ответ на этот вопрос будет в моменте здесь и сейчас — на май 2023-го (год назад, и два года назад... или весной 2024-го — ответила бы кардинально иначе)).

Сейчас у меня стадия «дзен» — и «кайдзен»*. Потому что эта система планирования — гибкая. Бамбук среди планирования))

В последние пару лет всё ускорилось, и контроль внешних изменений невозможен. Из этого следует один вывод —приспособься, или умри из-за невозможности принять.

Принятие предполагает спокойствие.

Внутренний мир, расшатать который внешним факторам достаточно сложно. Или, если по воде внутреннего озера пошла рябь, ветер утихнет быстро.

Самая ценная валюта, помимо любви – время, спокойствие, которым можно делиться, и – энергия.

Планирование для меня напрямую связано со спокойствием.

Я начала издалека, ты заметила?)) Как обычно. Но чтобы ответить на вопрос о планах, нужно понимать цель: «А зачем я это делаю? Для чего мне система планирования? Какие задачи она решает? На какую цель работает?»

Ответ на этот вопрос: цель планирования — спокойствие. Внутренний мир и способность двигаться в том ритме, который можно поддерживать непрерывно, несмотря ни на какие внешние препятствия. А достижение результата — это побочный продукт того состояния, в котором я нахожусь.

Система планирования To Do линейна. Планы, составленные в такой парадигме, у меня лично вызывают прокрастинацию.

Причина — планы могут не выполняться. Планы, сформулированные очень жёстко — вызывают апатию и иже из-за нереализованных ожиданий, а также фрустрацию из-за включения внутреннего контролёра и критика, который нудит над ухом: «Ты не выполнила... ты не отчекала три пункта... ты не справилась... ты провалилась! неуд!!!»

Ответ на вопрос — насколько эффективна такая стратегия планирования — очевиден.

Поэтому сегодня мой выбор — гибкость.

Мне нравится выражение о «воде, огибающей препятствия», и я часто и с удовольствием его использую.

Нет пути? Вода проложит новое русло. Препятствия? Вода обогнёт. Сезон холода, где все процессы застыли? Можно стать льдом — перейти в фазу сохранения энергии, чтобы «проснуться по весне».

Вода — круговорот энергии в природе. Испарившись из рек, насыщая воздух, капли выпадут дождём. Дождь станет ручьём, который вольётся в полноводную реку и повторит круг.

Планы, дающие гибкость — хорошие планы. Поэтому — кайдзен. Точнее, его очень личная модификация. Но стартовую часть по выгрузке всех мыслей в голове рекомендовала бы всем — просто чтобы ощутить звенящую тишину, и вообще знать, из чего состоят ваши мысли и чувства.

1Б. Веришь ли ты в «планы по жизни»? Зачем они тебе — это цель, инструмент, способ познания и восприятия мира? Какие планы (или их разновидности) ты выделяешь для себя? Насколько часто пользуешься ими? 

Для меня сложно отвечать на твои вопросы, потому что придётся подняться выше по уровню иерархии ценностей.

Выше я сказала, что у планирования должна быть ясная цель — какую задачу решает выбор именно этой системы планирования формата ранжирования задач.

Это — тактический уровень. Бытовой, если угодно. Ежедневный. Наша жизнь состоит из задач, и одна из моих на сегодня — ответить на твои вопросы, при этом сделать это качественно. Чтобы пользу получила и я — размышляя — и ты, и те, кто будет читать. Иначе нет смысла множить сущности из тридцати трех букв.

С планированием у меня тесно связаны ещё два уровня. Точнее — планирование идет сверху вниз. И на верхушке «айсберга или горы» — две вещи: вера и смысл жизни. Без этого планирование невозможно.

\\\

Жизнь состоит из дней. Дни складываются в недели, недели — в года. Поэтому, если отмотать обратно: в чём смысл жизни? В чём смысл этого года — этой недели — этого дня — смысл этого часа?

Смысл жизни похож на точку финиша, к которой идёт ГГ в книге. Идея. Цель ГГ. Суть. Струна, на которую нанизываются сцены и эпизоды. Если они работают на цель ГГ — оставляем, если нет — исключаем.

Здесь тоже самое. Только ты — ГГ своей жизни.

А теперь ответь, какая у тебя цель? И есть ли она? В чём смысл твоей жизни?

Когда ответ на этот вопрос найден, чёткий и определённый, не заимствованный откуда-то из умных книг и иже, а твой, лично прожитый — всё становится очень просто.

Даже элементарно.

Планировать день. Планировать год. Планировать жизнь. 

Смысл и цель жизни — это маяк. И ты, видя, куда идёшь, никогда не потеряешь направление и путь.

Планы\задачи\цели либо работают на эту финишную, итоговую цель жизни, либо нет. Это — вектор. Направление.

Отсекать то, что не работает. Оставлять и встраивать то, что работает. Всё опадает и отлетает, как шелуха — всё то, что не соответствует понятию «в чём смысл моей жизни? ради чего я живу? к чему я в итоге хочу прийти?»

Это тест. Проверка. Лакмусовая бумажка — для любого плана, для любого уровня долгосрочности.

Становится проще планировать, проще принимать решения, проще соотносить и ранжировать задачи по приоритетам в жизни.

\\\

Если кратко, то, намечая годовые вехи, я проверяю, работают ли они на финишную цель жизни. И сразу всё ясно. Иногда нужно добавить смыслы, иногда безжалостно вычеркнуть, даже если это кажется логичным или принесёт доход\выгоду.

Например — ответы на это интервью. Если не раскладывать на составляющие, даже этот час, вложенный в процесс, тоже был проверен.

\\\

С тем, что даёт планирование — разобрались. С тем, что планы — всегда часть более крупного «плана жизни» и должны работать на него, и содержать смысл, поддерживать вектор движения и приближать — разобрались.

Теперь коснусь составляющей, без которой для меня в принципе невозможно говорить о планах. 

Дальше будет личное. 

Честно говоря, я думала, выносить ли это в публичное пространство. Но поскольку внутренняя честность — тоже неотъемлемая часть планирования, всё же поделюсь.

Внутренняя честность — это про «хочу» и «надо». Чьих целей я достигаю, думая, что они мои? Чьи планы становятся моими, потому что «так надо», «так говорили» или «так делают все»? Это план по достижению цели — или по закрытию потребности, которая шкалит: в принятии, уважении, власти... в чём-то другом?

Иногда, только в этом аспекте пересмотрев планы и задачи, можно узнать много интересного - и найти иной способ компенсации недостатка, помимо пути длиною в несколько лет)

\\\

Мышление — определяет стратегии, стратегии — определяют планирование, планирование — образ жизни. Ценности и принципы определяют модели мышления.

Я именно так мыслю — именно поэтому я именно так планирую.

Полагаю, эта связка очень понятна. Отсюда следует логичный вывод: если вас не устраивают результаты планирования — стоит работать не с планированием — стоит работать с собственным мышлением.

Третья составляющая процесса планирования — это умение принимать любые обстоятельства и события такими, какие они есть. Речь идет о принятии.

Принятие снимает заряд с планов\целей (я пишу через дробь, потому что мы обычно планируем, чтобы достичь какой-то цели —  и получить результат).

Заряд — это степень фрустрации, в которую ты впадаешь, будучи энергетически обесточенным, потому что планы не реализовались так, как ты хотел.

Ключевые здесь слова — «хотел» и «ожидания».

Если твои ожидания не реализованы, обычно следует откат, прямо пропорциональный по силе интенсивности горения\запала\желания, который и двигал тебя к цели.

Часто именно это топливо используют для достижения целей. Я называю это — «ехать на мотивации».

Такую схему часто практикуют тренеры, накачивая аудиторию зарядом и используя групповую динамику. Чтобы сила заряда пробила потолок — и выстрел произошёл. Но мало кто рассказывает, чем за это платят.

Если цель достигнута, план реализован — происходит выброс гормонов. Дофаминовый шторм. Я крут. 

А если цель не достигнута — откат. И выгорание.

Принятие эту проблему устраняет.

Я иду к результату. Достигнут? Ок. Не достигнут? Точно так же спокойно выполняю анализ и решаю, какие действия мне нужно предпринять, чтобы достигнуть результата — или необходимо переформулировать цель и внести корректировки в план.

Нет эмоциональных ожиданий от планов — нет заряда — нет отката — нет выгорания.

Но путь к принятию у всех свой. У меня простой и надежный, и точно подойдет не всем. Это — вера.

Доверие к Богу, что всё происходит наилучшим образом для меня. Я — не умна. И не способна увидеть целиком полотно даже своей жизни, и уж тем более не способна постичь и понять узелки переплетений с другими людьми, которые встречаются на моем пути.

«Якоже ты хочешь, но не якоже я хочу...»

Эта степень принятия дает чувство абсолютной безопасности и спокойствия. Когда хорошее и плохое — это просто одинаковые по размеру и форме события, кирпичи в одной и той же стене. И кирпич обретает знак «плюс» или «минус» только в тот момент, когда я даю личную оценку событию. Эмоционально окрашиваю — это плохой кирпич, а это — хороший. Но потом, некоторое время спустя, всегда оказывается, что я смотрела неверно.

\\\

Я планирую. Но учусь принимать любой результат. Без оценки и ожиданий. Если план А провалился, можно поменять план А, или, если он уже не актуален — ввести план Б. Но главное — я принимаю происходящее как есть.

Многие часто путают принятие с пассивностью. Или, тем паче, с пассивным смирением – это не имеет ничего общего.

Просто попробуй сегодня или завтра принять хотя бы гнев. Собственный. Обиду. Или тревогу. Принять, а не подавить, загнав внутрь и погасив. Принять. Пропустить через себя — и остаться безмятежной и чистой. Илиотропион* в действии.

Тот, кто пробовал работать с принятием, меня поймет) 

Планы — принятие — спокойствие.

Планы — ожидания — заряд — откат.

Именно по этой причине я отказалась от жёстких рамок и бескомпромиссных систем планирования. Двигаясь в выбранном направлении, я принимаю любой результат и доверяю Промыслу Божьему, помня о «цели».

Эта концепция принятия и связи с планированием будет очень понятна верующим — и православным, как я, и другим. Не лги. Не завидуй коллеге своему. Не стяжи лишнего, стремясь к деньгам. Не отказывай в помощи. Не осуждай личность, осуждай дела. Принимай.

Это — спокойствие. Как базовая составляющая и основа жизни.

Я принимаю всё происходящее как есть.

\\\

Планирование из потребности, из недостатка, из интенсивности горения — ведет к неврозам. Имхо, енно.

Идея о том, что творчески-невротичная личность может творить только на пределе, в надрыве, изначально для меня означает какую-то незакрытую базовую потребность и попытку компенсации её в творчестве. Или же психологическую травму, которая очевидно вопиёт.

Невротическая личность создаёт невротические планы. Спокойная личность — спокойные планы.

Ещё раз.

Невротизация планирования, как основы целеполагания, всегда ухудшает возможные результаты и ведёт к выгоранию. В случае неспособности контролировать и перенаправлять фокус внимания и потоки энергии.

Принятие.

Это означает, что мир не обрушится на голову, если твои планы не будут реализованы именно так и с такой скоростью, с какой жаждет внутренний истерический ребенок.

Принятие, как основа планирования.

Это означает полную стабильность самоценности при любом результате.

Но самое частое неверное допущение – логическая ошибка – путать принятие с бездействием на стадии планирования. Что-то из разряда «я принимаю любой результат, Слава Богу за всё» – и поэтому я буду, как тюлень, лежать на диване и ковырять в носу. И ждать.

Как там? Богу доверяй, но верблюда привязывай. Перефразируя — на Бога надейся, а сам не плошай.

Если я сейчас пишу диссертацию, я пишу диссертацию. Выполняю действия. Размеренно, последовательно и неотвратимо. Но при этом любой результат будет просто поводом либо поставить точку — выполнено! — либо предпринять ряд дополнительных действий для достижения цели. Бог не напишет за меня диссертацию. Бог не помоет за меня посуду, хотя я учусь доверять Ему безоговорочно. Нет рук других, кроме твоих.

Принятие – это остановка расхода холостого выхлопа эмоций, которые ничего не решают и ни к чему не ведут. Эмоции – это расход энергии. Эта энергия может либо быть целиком потрачена на действия, либо бесполезно фонтанировать в воздух.

Можно совершать действия спокойно, а можно совершать те же действия, но по маковку накачавшись эмоциями в неврозе. Ты сама выбираешь, от чего кайфожорить. У любого невроза тоже непременно есть свои вторичные выгоды. Принцип цейтнота, как кнут. И мираж порции дофамина впереди — как пряник.

А можно просто делать.

\\\

И да.

Использование принятия для оправдания собственной пассивности и бездействия — это тоже определённая форма самообмана, из разряда «хочу, упади мне с неба яблоко!» Пребывать в иллюзиях выгодно, потому что это оправдывает бездействие и снимает ответственность, перенося ее на внешние факторы.

2. А как ты вообще относишься к планам? Помогают ли они лично тебе, поддерживают — или ограничивают? Считаешь ли ты планы чем-то ценным, важным, полезным для себя?

Планы — это мысли, которые выгружены на бумагу или планшет и больше не занимают голову.

Потому что они проявлены — теперь я их вижу.

Планы в голове — не структурированы и создают хаос. Как много программ, открытых одновременно, заставляют виснуть процессор, так и мысли\планы.

Каждый план, не выгруженный из головы, и каждое дело, не доведённое до результата — жрёт память процессора, жрёт энергию.

Ценными планы не считаю. Полезным инструментом — да. Но планирование, как молоток. Не используешь верно и по назначению — будет постоянно больно, потому что прилетело по пальцу.

Либо отложи молоток, либо научись планировать.

Планировать так, чтобы это работало на тебя, а не против тебя.

И, конечно, следующая стадия за планированием — действия.

Потому что я могу сколько угодно планировать, сколько угодно фантазировать, сколько угодно пережёвывать мысленную жвачку... Мечтать, пыхтеть, страдать, готовиться... но только действия приближают результат.

План — оптический прицел, через который видна мишень. Но на курок ты должна нажать сама. Прицелиться и переместить палец. Отдать приказ мышцам сократиться. Произвести действие.

Можно сколько угодно долго наблюдать в прицел собственную мишень и то, как другие достигают целей, реализуя планы.

Но пока ты не нажмешь на курок — не совершишь действие — раз, два, три — результата не будет.

Не подменять понятия. 

Не попадать в ловушку «я планирую — значит, я уже делаю». Нет, ты не делаешь. Ты — планируешь. 

Называть вещи своими именами.

И аналогично, если делаешь, делаешь, делаешь, но всё рядком «в молоко», возможно, стоит проверить свой прицел — планы... а затем — содержит ли это смысл.

3. Часто ли твои планы выполняются? Лично для тебя — это повод для радости или для анализа? 

Всё реализуется иногда очень странно. Но таким образом, что оглядываясь через плечо на прошлое, хочется ахнуть — как я могла не видеть, что это часть вот этой системы. А то, что не было реализовано — вышло идеально, потому что открыло путь, который перекрывала реализация этой прежней задачи.

Кирпичи. Нет плохих и хороших кирпичей. Все события часть одной монолитной стены под названием «жизнь». Также, как понять, что лес в форме круга, можно только поднявшись над ним на высоту птичьего полёта. А смотря прямо на дерево, ты всегда видишь ствол. Кору, цвет, фактуру. Но никогда — бабочку, которая сидит с обратной стороны ствола.

Поэтому я наблюдаю. Действую. Принимаю. И благодарю. 

Учусь, по крайней мере. С переменным успехом)

4. Используешь ли ты планы (или какие-то их разновидности) в делах творческих? И если да, то как с личным опытом и впечатлениями?

Да, конечно. Обычно всё бизнесовое\психо\иже я перетаскиваю сюда, поскольку проживаю. А встроится оно или нет — это вопрос теста и времени.

Личные впечатления? Успешно. Скажем, пару лет назад меня волновал вопрос аддикции — решён. Вопрос писательской самоценности, как внутренней опоры и реакции на внешние оценки — решён. Вопрос выгорания — решён... точнее, на этапе тестирования. Сейчас меня больше интересует ННО (ненасильственное общение).

Дела творческие — двигатель исследований))

5. Если не секрет, то можешь поделиться своими планами на ближайшее будущее — и в туманной перспективе? И, конечно же, рассказать о творческих планах...

Если буду жива\здорова — буду просто продолжать то, что начала.

Учиться писать.

Планы написать однотомник и лыр не изменились. Поскольку считаю этот опыт важной частью обретения навыков. 

Если твой осторожный вопрос относился к продолжению Блау — здесь тоже вектор прежний. Завершать начатое. Блау — это как большая прога, которая забирает часть мощности процессора и жрёт очень много памяти) По точным срокам — ничего не скажу, потому что не уверена, что смогу выполнить обещанное. А называть сроки, чтобы удовлетворить ожидания, но потом испытывать чувство вины из-за их нарушения — не самая оптимальная из стратегий.

Но при этом мир — меняется. И я меняюсь. 

Это означает, что далее изменятся и книги. Герои и их стратегии. Изменятся кардинально. Это очевидно.

...

И да, Зу, спасибо тебе за вопросы и интервью! Сейчас все мои интенсивные процессы протекают в другой стороне от АТ, но, отвечая, я поняла, что соскучилась по литературным темам. 

Этого не было давно. Мне не было интересно, а теперь — внутри много: хочется рассказать, поделиться, подумать... Это приятное чувство. Думаю, это и так заметно по длине ответов и прыжкам по темам — хочется и то, и то, и то... коснуться и этого, и другого... краткость явно не мой скил))

...

Всех обняла) 

Вчера один из друзей написал в чат — «всех обнял, приподнял», и я с удовольствием написала бы так же, но моя весовая категория иная — поэтому «просто обняла»))

А ещё спасибо тебе от всех нас, твоих читателей... таких разных, и всё-таки чем-то похожих — за то, что поделилась кусочком своего мира, своего виденья — и собственным опытом. 

Так что пусть на прощанье прозвучит традиционное уже пожелание: добрых друзей тебе, умных читателей, удивительных открытий... и новых книг! 

А вот героев вполне можно оставить старых — мы всё ещё скучаем... И ждём.

Пусть мир будет с тобой — всегда!

С уважением, Zuki Zu

Блауцентризм. Игра в фанфики

01.06.2023