Вся боль мира

Заметила за собой тенденцию близко переживать человеческую боль. По работе приходится читать и писать много новостей про трагедии. Был период, когда душа словно в панцирь оделась. Но тогда были серьезные срывы и депрессия. 

Сейчас я прямо чувствую, как человек или ребенок мучался перед смертью. ДТП, смятые машины, изувеченные тела. Акула, съевшая туриста в Египте. Как она его мотыляла. Господи, он же не умер сразу. До сих пор иногда вспоминаю и аж больно. 

Как то пришлось видеть наказание виновника. Его живьем жгли. А он от шока уже ничего не чувствовал. Старое видео. Уже больше 15 лет прошло, а его до сих пор помню.

Подросток утонул на реке. Кто знаком с приступом удушья, когда не можешь вдохнуть при сильном ветре. Какой страх возникает? Это трындец. 

Сожитель изуродовал любимую канцелярским ножом и запер в квартире. Она изрезанная была долгое время одна, пока ее не нашел сын. 

Девочка или мальчик, увлеченная педофилом в его дом. Вы хоть раз кричали от боли и страха в детстве? Звали маму, папу, а они не приходили. Аж сердце кровью обливается. 

Я давно не смотрю передачи про животных, потому что мне очень больно видеть как хищник ловит добычу. Я не смотрю спорт с маханием кулаками и ногами. Я вообще стараюсь не смотреть ничего, что может вызвать слишком сильные эмоции. Даже любимые ужастики перестала смотреть.

Я стараюсь не думать, переключаю мысли на что-то другое, но не всегда и не сразу получается. Психика конечно дело гибкое, но иногда надламывается. Заметила, чем сильнее недосып, тем восприимчивее мозг, тем больше паники, страхов и эмоций. 

 К чему я это? Может просто выговориться, вместо психотерапии. Дешево и сердито. Мои герои тоже местами чувствительные к чужой боли и горю. А вы наделяете героев своими качествами?