Личностный рост (День 2й)
Автор: Опен АйзПриветствую
О дне первом здесь
И так, МЕЧТА
Наверняка вы сталкивались с этим словом не раз.
Как вы думаете, что такое мечта?
Вы мечтатель или фантазер?
КАК УМИРАЮТ МЕЧТЫ
Каждый может сбить (украсть) Вашу мечту. Достаточно услышать: у тебя не получится, ты представляешь, как это сложно! Это невозможно и т.д.
Поэтому, если Вы поставили мечту, то лучше помалкивать о ней, пока она не исполнится.
Попробуем определиться с мечтами
Система 4-х шагов
- Я не хочу (пишем все, что Вы не хотите делать)
- Переводим в "я хочу" (около каждого пункта пишем наши желания)
Пример:
Я не хочу быть бедным - Я богат
- Конкретизация (максимально точно определить, уточнить, что вы хотите; расписать в деталях)
- Вузуализация (т.е. представление, что это уже есть у вас, найдите подходящие картинки, распечатайте, повесьте у себя в комнате и представляйте, что вы уже там или имеете это) Доска желаний.
Важно: нужно прислушиваться к разуму и душе, если они в гармонии, значит мечта настоящая и Вы хотите ее достигать, если разум противится или душа чувствует, что-то не то, значит Вы идете не туда.
Пропустите свои мечты через чувство, почувствуйте как вам хороши иметь то, что Вы хотите, почувствуйте себя в доме Вашей мечты, как Вы едете в своей машине, какого она цвета, какой салон, как вы переключаете передачи(или это автоматическая коробка передач), нажимаете на газ и слышите мотор...
Задание:
- из 10 выбранных чувств постройте истинную мечту;
- поставьте по порядку убывания чувства, что есть самым важным для нас в жизни.
(Пример: свобода, самореализация, счастье, любовь, комфорт, полезность обществу, дружба)
- пробуем чувствовать по очереди одно из чувств, к примеру свобода, пропустите через себя это слово, какие эмоции оно у Вас вызывает, как это быть свободным во всем, в выборе, деньгах, почувствуйте, как вам хорошо, как вы наполняетесь энергией и радостью. Затем пробуем соединять 2 чувства, к примеру свободу и счастье, как вы имеете свободу выбора и от этого счастливы, что Вы получили, Вы выбрали дом и счастливы, что будете в нем жить со своей семьей. Затем пробуем 3 и т.д. рекомендуется чувствовать сразу 4 чувства, если получается больше. (пример: чувствуете себя свободным от того, что реализовали себя, при этом вы абсолютно счастливы, вас любят и любите вы, во всем вы ощущаете комфорт).
Следующим этапом будет ожидание, но не бессмысленное, когда вы запускаете во Вселенную желание, ей нужно время, чтобы найти лучший способ, как Вам его исполнить, для этого каждый день в голове прокручивайте образ желаемого, в самых ярких красках, и слушайте подсказки Вселенной, она будет предоставлять вам возможности и шансы, как приблизить Вас к желаемому. Вашей задачей здесь будет действовать, так сказать, идти по подсказкам Вселенной, если вам предоставляется какая-нибудь возможность – берите и действуйте.
Действие – приближение к желаемому путем постепенной реализации себя. Находит проявление в любом движении, которое приближает Вас к цели.