Стоицизм или как я жил все это время по философии Зенона Китийского.

Оказалось, что мое мышление с детства формировалась вокруг такого направления философии как стояцизм. О ней я узнал примерное год назад и удивился, обнаружив, что следовал ему, хотя никогда ничего подобного не слышал. Я хочу рассказать о стоицизме, потому что считаю одним из лучших методик или просто жизненного принципа, или просто мировоззрение, или просто читай дальше, тебе понравится. 

Основное учение заключается в умении дисциплинировать разум и мысли. 

Мы не то, что о себе, думаем, мы то, что мы думаем. 

Пусть ты попал в середину бушующей реки или эмоционального дна, но разум всегда в твоих руках.  Стоицизм учит- есть вещи подвластные тебе и не подвластные. Сконцентрируйся на том, что у тебя есть и что ты можешь контролировать, отпусти все, что не находится в твоей власти. 

Четко определи, в любой ситуации, что находится в твоей власти и что находится вне. Избавься от мыслей, которые не относятся к твоим действиям и возможностям. 

Нас часто мучает не сама ситуация, а наше отношение к ней. Тебя может назвать дураком бомж с подъезда, а может отец и именно из-за эмоциональной привязанности к близкому тебе и будет больно. Нас часто мучает проблемы, которых на самом деле не существует. Они лишь у нас в голове. Мы боремся с иллюзорным драконом, который не является для нас угрозой. (Есть рассказ, как рыцарь пришел к реке и увидел дракона. Он набросился на него и бились они три дня и три ночи. Пали без сил и дракон тут говорит. «А ты чего хотел то?», рыцарь ответил «С реки испить». «Ну так пил бы? Че драться полез?»).

И ожидание. 

Мы разочаровываемся не из-за происходящего в мире, мы разочаровываемся от наших ожиданий от мира. 

Четко разделите реальный мир, тот что на самом деле и не реальный мир- тот, каким вы его видите. 

Негатив. Мы с другом часто говорим одну хорошую фразу-надейся на лучшее, готовься к худшему. Она близко определяет стоицизм и по совместительству моё детство. 

Я всегда был готов к худшему. К абсурдному. Нереальному.  Из каждой ситуации я видел миллион веток развития событий, и каждая была уникальной и по-своему ужасной. И нет, это не программирование к плохому, а готовность сразу действовать в любых ситуациях. 

Если впадать в крайность то- большинство оптимистов и людей пропагандирующих счастье, лишь кажутся счастливыми, горько страдая от неполноценности мира, себя и тд. Но они лишь хотят казаться таковыми. 

В то время как пессимист, будет радоваться каждой чашке горячего и вкусного кофе. 

Научись терять и ценить. Периодически, я представляю как теряю нечто, что уже не доставляет мне удовольствие. Компьютер, игры, книги, машину, руку(грязный ты извращенец), близких, зрение, здоровье, и тогда, в тебе просыпается радость, от привычных и, казалось, надоевших вещей. Ты сам не заметишь, как тебе понравится. 

Маленький эксперимент, прямо сейчас ты держишь телефон определённом стоимости, представь как разбил его, экран погас. Потерял данные и тебе надо в сервис, а это время, деньги и возможные проблемы из-за потери звонков и связи на НЕСКОЛЬКО дней. А если потерял? Покупать новый? Ты не планировал тратить столько сейчас! 

И смотри как приятно, что этого не случилось? И телефон уже тебе нравится чуточку больше чем обычно. И ещё и деньги в кармане сохранил. Здорово да? 

Не бойся представлять смерть родных, ты это не контролируешь. Порой стоит напомнить себе, что возможно это ваша последняя встреча, последняя сигарета, последняя музыка и уже обыденное, принесёт тебе удовольствие.