Мозговедение: 10 невероятных вещей, на которые способен ваш мозг / Алекс А. Алмистов

Мозговедение: 10 невероятных вещей, на которые способен ваш мозг

Автор: Алекс А. Алмистов

10 невероятных вещей, на которые способен ваш мозг


Десять самых умопомрачительных вещей, на которые способен человеческий мозг, но вы даже понятия не имели о них.

  • 1. Ощущение магнитного поля Земли

    Способность чувствовать магнитное поле Земли часто обнаруживают и изучают среди животных. От птиц до морских млекопитающих и насекомых. Многие из них используют это поле для навигации, но у людей эта способность всегда считалась отсутствующей. В конце концов, если бы у нас было развито это ощущение, разве мы уделяли бы столько времени навигации в прошлом?
    Как оказалось, оно у нас всё-таки есть, хотя и развито не на таком уровне, как у животных. В недавнем исследовании ученые поместили 84 участников в клетку Фарадея, которая является просто причудливым названием для коробки без каких-либо электромагнитных помех. Они создавали искусственное магнитное поле и постепенно меняли его ориентацию, а затем наблюдали за реакцией в головном мозге. К их удивлению, в отделах мозга, отвечающих за сенсорные стимулы, наблюдалась определенная реакция.
    Участники не могли сознательно ничего чувствовать, и их реакция ограничивалась изменениями магнитной ориентации, которую можно было бы обнаружить в природе. (Мозг не реагировал, когда магнитное поле указывало вверх.) Предполагается, что это ощущение работает только в ответ на магнитное поле Земли и не является универсальным магнитным датчиком.


  • 2. Природный будильник

  • У всех нас есть знакомые, утверждающие, что имеют природный будильник, который будит их именно тогда, когда необходимо. «Мне не нужен будильник; я сам себе будильник», – говорят они небрежно, прежде чем вы продолжите забрасывать их утверждениями о том, что это невозможно. Если вы действительно разберетесь в этом, вы поймете, что они не шутят. Естественный будильник для тела вполне реален и так же хорош (если даже не лучше), как любой будильник, который можно купить за деньги.
    При условии, что у вас есть регулярный график сна, которого вы придерживаетесь, как и у большинства из нас, у кого есть работа, встроенный будильник тела довольно эффективен для пробуждения вас до необходимого времени. Согласно исследованиям, он работает из-за гормонов стресса, выделяемых мозгом за несколько часов до вашего пробуждения. Они позволяют постепенно просыпаться без резкого прерывания реальным будильником, указывая на то, что мозг подсознательно ненавидит его сигналы так же, как и мы.
    Вам не нужно делать ничего особенного, чтобы активировать его, кроме как придерживаться установленного графика. Вот почему обычные работники офиса часто просыпаются за несколько минут до того, как сработает их будильник.


  • 3. Слушать и учиться во время сна


  • Мы понимаем сон как время частичного отключения мозга. Мы, конечно, не ожидаем, что мозг будет выполнять какие-либо из своих обычных функций, пока мы спим, особенно те, которые позволяют ему кодировать изученную информацию на основе сенсорных сигналов.
    Удивительно, но мозг способен делать именно это, пока это происходит во время фазы REM. В исследовании, опубликованном в Nature Communications, ученые усыпили 20 добровольцев и играли для них акустические этюды на всех этапах сна. Затем их попросили идентифицировать те же шаблоны, когда они проснулись.
    Они обнаружили, что испытуемые могут идентифицировать звуковые отрезки, которые они слышали во время фазы REM, но не распознают те, которые слышали в других, более глубоких фазах сна. Это, конечно, не означает, что вы можете готовиться к тестам во время сна, но это опровергает ранее существовавшее мнение, что мозг не способен воспринимать новую информацию, когда он спит.

  • 4. Учиться игре на фортепиано во время воображаемой практики

  • Общеизвестно, что для того чтобы тренировать свой мозг с целью преуспеть в чем-то, вы должны заниматься практикой. Независимо от того, изучает ли он новый язык или пытается справиться с разрывом романтических отношений, считается, что нет никаких способов сделать это идеально с первого раза. Конечно, есть, если речь идет о том, как научиться играть на пианино. Согласно науке, когда вы просто воображаете, что играете на фортепиано, ваш мозг воспринимает это так, словно вы играете на самом деле.
    Возьмем, к примеру, исследование нобелевского лауреата Сантьяго Рамона Де Кахаля, который посвятил свою жизнь изучению влияния умственной практики на мозг. Еще в 1904 году он преподавал основные уроки игры на фортепиано двум группам испытуемых, которые не имели опыта работы с инструментом. В то время как одна группа училась на настоящем фортепиано, другой просто говорили, как двигать пальцами в такт звучащим нотам. В конце концов, он обнаружил, что обе группы научились играть последовательность, которой их учили, на одинаковом уровне мастерства.
    В 1990-х годах то же самое исследование было проведено другими учеными, за исключением дополнительных инструментов для отображения изменений в мозге. К своему удивлению, они обнаружили, что воображаемая практика оказывает такое же воздействие на мозг, как и реальная.

  • 5. Постоянно (и тщательно) оценивать чью-то жизнь

  • Независимо от того, насколько непредвзятыми мы считаем себя, когда мы встречаем человека в первый раз, мы непреднамеренно в уме создаем впечатление о нем, основанное только на визуальных сигналах. Он выглядит богатым? Что не так с его чувством стиля? Эти шрамы преступны по своей природе? Пока вы заняты этим, мозг уже создал подсознательный профиль человека – и гораздо более точный.

    Исследования показывают, что мозг пугающе быстро принимает решения о других людях, тратя около 0,1 секунды на весь процесс. Что еще более важно, его суждения оказываются правильными, будь то чья-то сексуальность, компетентность на рабочем месте или политическая принадлежность. Когда вы начинаете думать самостоятельно и отвергаете суждения своего мозга, они превращаются в стереотипы, которые часто неточны. Сигналы, которые отмечает мозг, также невозможно подделать.

  • 6. Режим автопилота
    В особенно беспокойные рабочие дни мы все задаемся вопросом, есть ли способ поставить себя в автоматический режим. Как здорово было бы просто отключиться и позволить своему телу взять верх? Помимо вашего полного внимания, у него уже есть все необходимое для завершения работы.
    Вы будете удивлены, узнав, что мозг не просто имеет собственный режим автопилота, но он намного лучше справляется с заданной задачей, чем активная часть мозга. Исследования показали, что как только вы преуспеваете в чем-то, мозг переносит обработку этой задачи в отдельную область мозга, называемую режимом по умолчанию (DMN), которая занимается подсознательной обработкой данных.
    В одном из этих исследований 28 испытуемых попросили сыграть в карточную игру, которая требовала небольшого обучения и контролировала их мозговую активность. Сначала все шло так, как ожидалось, хотя, когда они стали достаточно хороши в игре, она переместилась из активных регионов в DMN. Их ответные действия стали более быстрыми и точными. Вот почему некоторые задачи, такие, например, как игра на инструменте, труднее выполнять, когда вы сознательно думаете о них, хотя, очевидно, только если вы знаете, как играть на этом инструменте.
    Это не является чем-то неслыханным, поскольку мы уже используем эту часть мозга для обычных вещей, таких как открытие дверей нашей машины или завязывание шнурков. Исследование впервые показало, что оно работает для более сложных задач.

  • 7. Предсказать будущее

  • Взаимодействие между глазами и мозгом было темой для изучения среди нейробиологов в течение довольно долгого времени, и не только ввиду праздного интереса. Правильное отображение движений наших глаз и то, как мозг обрабатывает эту информацию, может помочь миллионам людей, страдающих от различных заболеваний. Это также даст нам больше понимания того, как на самом деле работает зрительная часть мозга.
    Хотя пройдет некоторое время, прежде чем это будет полностью понято, за последние несколько лет мы сделали ряд ключевых открытий, одним из которых является способность мозга предсказывать ближайшее будущее.
    В ходе исследования ученые обнаружили, что из-за задержки поступления информации от глаза к мозгу он формирует свои собственные прогнозы того, что произойдет дальше, которые становятся более точными с возрастом. Он основывает свои предположения на предыдущем поведении (например, на известной траектории мяча) и делает это до того, как мы сможем осознанно понять это. Таким образом, в сущности, мы всегда немного заглядываем в будущее, что помогает нам избежать травм или смерти в потенциально опасных событиях.

  • 8. Обзор на 360 градусов

  • В фильмах ужасов, как и в реальной жизни, предполагается, что у людей есть «шестое чувство», когда дело доходит до того, что кто-то наблюдает за ними сзади. Вы должны чувствовать себя неловко, потеть и чувствовать, как волосы на затылке встают дыбом. Это считается рудиментарным чувством наших дней, доставшимся нам от охотников-собирателей, хотя это абсолютно не так. На самом деле это происходит потому, что мы прекрасно можем наблюдать за нашим окружением на все 360 градусов.
    Если вам кажется, что человеческие глаза ограничены масштабом поля зрения по сравнению с другими животными, то это потому, что мозгу не нужно смотреть назад. У него есть другие, лучшие способы создания полномасштабной трехмерной модели нашего окружения. Исследования показали, что наше чувство слуха довольно точно улавливает даже малейшее изменение в нашем окружении, особенно в тех частях, которые мы не можем видеть. И что, в сочетании с другими нашими чувствами, мозг обеспечивает в значительной степени точным «обзором» на все 360 градусов того, что происходит вокруг нас.

  • 9. Как накачать мышцы, только думая об упражнениях

  • Уже лето (по крайней мере, для наших читателей в Северном полушарии), и это означает, что многие из нас снова не смогли получить идеальное летнее тело, которое мы обещали себе в начале года. Это во многом из-за понятной причины, по которой вы должны тренироваться, что, безусловно, нелегко сделать.
    Однако вы можете сделать это, просто думая о тренировках, по крайней мере, когда дело доходит до построения мышц. В ходе исследования, проведенного учеными в Университете штата Огайо, они завернули запястья 29 добровольцев в хирургические повязки. Затем они попросили половину из них сосредоточиться на упражнении запястий по 11 минут в день, пять раз в неделю. В конце концов, они обнаружили, что половина, которая выполняла воображаемое упражнение, развивала мышцы вдвое сильнее, чем другая половина, даже после проделывания того же самого количества реальных упражнений.
    И дело не только в этом исследовании. Многие предыдущие исследования показали, что вы можете увеличить физическую силу ваших мышц только силой разума. Вы можете получить шесть кубиков на своем прессе этим методом, не верите? Ну, вы никогда не узнаете, пока не попробуете!

  • 10. Ошибочно обвинять себя в совершении серьезного криминального преступления

  • Одна из самых сложных и загадочных частей мозга связана с воспоминаниями. Несмотря на десятилетия изучения и тематических исследований, у нас все еще есть только кусочки головоломки. Мы даже не знаем точно, какие части мозга отвечают за хранение и извлечение воспоминаний, не говоря уж о понимании того, как мозг обрабатывает их.
    Большая часть этой тайны – ложные воспоминания: вещи, которые никогда не случались, но которые вы ясно помните. Хотя мы знаем о способности мозга делать это некоторое время, это только начало. Мы говорим не только о том, чтобы убедить себя в том, что заимствованных денег никогда не было, но и о серьезных вещах, таких как кража или даже убийство. В одном исследовании 70 процентов испытуемых ложно заставили поверить, что они совершили такие преступления, как кража или нападение с оружием, с помощью основных методов извлечения памяти в интервью. Конечно, были также случаи, когда кто-то был заключен в тюрьму за преступление, в котором он признался, несмотря на наличие алиби.
    Мы все еще не совсем понимаем, почему — или даже как — мозг так хорошо обманывает сам себя. Теории предполагают, что это может быть из-за его склонности к заполнению пробелов в процессе воспоминания, даже если он заполняет их неточной информацией.

И ещё...

Как и почему мозг награждает себя за еду

Работа, проведенная учеными Пенсильванского университета, показала, что, когда мыши начинают есть, у них выключается деятельность нейронов голода.

При этом никак не задействуется путь, который высвобождает дофамин в ответ на употребление наркотиков или алкоголя.

Тем не менее исследование также показывает, что цепи, которые вызывают приятное высвобождение дофамина, связаны с активностью нейронов голода. Это значит, что наркотики и алкоголь могут захватить не только схемы вознаграждения мозга, но и те, что отвечают за сигнализацию голода.

По словам авторов работы, сигналы вознаграждения — будь то еда или наркотики — поступают в мозг разными путями. Но как только они попадают туда, включают соединенную сеть между гипоталамическими нейронами голода и нейронами вознаграждения. Возможно, действие наркотиков усиливается не только за счет повышения выброса дофамина, но и путем снижения активности нейронов голода.

Ранее эта же команда ученых показала, что любая калорийная еда выключает деятельность нейронов голода и вызывает чувство удовольствия. Затем оказалось, что аналогичное действие оказывает этиловый спирт. А когда ученые испытали действие кокаина, никотина и амфетамина — препаратов, которые подавляют аппетит, — они обнаружили то же самое. По словам исследователей, они впервые выяснили, что непитательные вещества могут вызывать отключение нейронов голода.

Ученые научились читать человеческие мысли

Канадские специалисты из Университета Торонто в Скарборо сумели успешно прочитать мысли добровольца при помощи прибора ЭЭГ, сообщает newformat.

Так, исследователи из Канады провели эксперимент, суть которого заключалась в том, чтобы изучить активность мозга при запоминании и «фиксировании» данного изображения.

К головам нескольких исследуемых была прикреплена «шапка» прибора и им показывали мигающие изображения лица. Как только мозг человека преобразил и зафиксировал картинку, учёные её считывали.
В итоге специалисты отобразили лицо, обработанное человеческим мозгом, то есть, прочитали мысли человека.
Ученые уверены в функциональности своего открытия.
Во-первых, это поможет общаться тем людям, которые не в состоянии выражать свои мысли словами или символами.
Во-вторых, это существенно изменит мировую судебную практику. Можно будет узнать о реальных событиях не со слов свидетелей и не через полиграф, а увидев всё собственными глазами через мозг человека.
Это революция в нейротехнологиях, она позволит считывать мысли людей эффективнее, быстрее и дешевле, чем предполагалось.

+21
477

11 комментариев, по

Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Войдите, пожалуйста.

Валевич Георгий Владимирович
#

Медитация на выполнении упражнения, "продумывание"  его перед  выполнением и во время - это практика любого профессионального  спортсмена. Вещь давным-давно известная. Хотя, в полном отрыве от  практики вообще, мне кажется сомнительным - каким образом вы будете  создавать ощущение выполнения упражнения, если ни разу его не выполняли?  мало у кого настолько сильно развито воображение. Так что - сочетать -  это проверено и работает.

 раскрыть ветвь  0
Евгений
#

https://www.maximonline.ru/humor/made-in-web/_article/andre-rash/

Посмотрите на этого негра, фрики убожеские. А рецепт прост ДВЕ ТЫСЯЧИ ДВЕСТИ ДВАДЦАТЬ ДВА отжимания КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Чё слабо? Только воображать можем? В свободное от отжиманий и любования в зеркало время дядя имея свободный пропуск в белый дом стряпаят яичницу самому трампу, не тупрй, точно не тупой.

 раскрыть ветвь  0
Сергей Колентьев
#

а кто выяснял то? а то знаете ли  фраза ''Британские учёные доказали'' давно стало синонимом глупости

особенно порадовал обзор на 360 градусов и накачивание мышц обдумывая тренировку,пойду думать,надо надумать для себя кубики на прессе....

 раскрыть ветвь  0
Штуша Кутуша
#

6. Режим автопилота
безусловно есть, и я им часто пользуюсь до сих пор (в частности, когда за рулём).
открыл в себе лет 30+ тому назад, когда слесарил на заводе.
а что? конвейер, операции однотипные... даже переход от одной операции к другой (что происходило несколько раз за смену) проходил без затей. по радио - всякие там "в рабочий полдень" и "театр у микрофона". стоишь, слушаешь... и вдруг - о чудо! - смена окончена, дневной план выполнен. иной раз даже не помнишь как...

 раскрыть ветвь  0
Максим Крах
#

1. Ощущение магнитного поля Земли

Сомнительный эксперимент еще не означает, что я смогу ощущать магнитное поле Земли. И тем более пользоваться этим. <Не доказано>

2. Природный будильник

Так вроде бы все это знают? Непонятно, почему «вы даже понятия не имели о них». <Не релятивно>

3. Слушать и учиться во время сна

Вопрос в том, можно ли это применять осмысленно и учиться. Только слушать маловато будет. Сама задумка шикарна и проявлялась в культуре не раз. Описанный отрывок эксперимента заведомо недостаточен для вывода. <Не доказано>

4. Учиться игре на фортепиано во время воображаемой практики

Из описанного примера следует, что практика происходила не чисто в воображении, а с задействованием работы пальцев. Т.е. физическая постановка мелкой моторики, как минимум. Что не соответствует заголовку. <Не доказано>

5. Постоянно (и тщательно) оценивать чью-то жизнь

Можно спросить себя – является ли постоянное (и тщательное) оценивание чьей-то жизни самой умопомрачительной вещью, на которую способен человеческий мозг, и вы даже понятия не имели об этом. 😆  <Не релятивно>

6. Режим автопилота

Как верно подмечено «Это не является чем-то неслыханным». <Не релятивно>

7. Предсказать будущее

«например, на известной траектории мяча». Невероятно, мяч, летящий кому-то в голову, попадет в нее! Мама, я предсказатель! 😅  Сама фраза «предсказывать будущее» устоялась и подразумевает не столь очевидные вещи.  <Не доказано>

8. Обзор на 360 градусов

<Не доказано>

9. Как накачать мышцы, только думая об упражнениях

Удивительно. Нужно больше теории, как это работает, если это не шутка. Этот пункт меня впечатлил. Из приведенного отрывка эксперимента, конечно, ничего не ясно. Так же надо учитывать, что напряженно думать целый час может оказаться гораздо тяжелее, чем тот же час работать физически. И применимо ли вообще на практике. <Не доказано>

10. Ошибочно обвинять себя в совершении серьезного криминального преступления

Да уж, в прямом смысле «умопомрачительно». <Не релятивно>

 раскрыть ветвь  1
Евгений
#

тама вон космонавты на мкс каждый день крутят педали, бегают, ходят в обжимающих комбезах, а всего то надо расслабиться и думать о физических упражнениях, о идиоты а, и весь институт физкультуры эти самые упражнения для космонавтов выдумавший, тоже идиоты, и в наса такие же люди идиоты, все идиоты кроме автора

 раскрыть ветвь  0
Евгений
#

Член себе увеличь, силой разума. Я еще с 90х помню рекламу чудо приборов и способов "как нарастить мышечную массу без тренировок" для лошков позорных.

 раскрыть ветвь  0
Agsel
#

9. Как накачать мышцы, только думая об упражнениях

Ну, шутки-шутками, а я периодически задумываюсь о том, чтобы так накачаться. Вот только интересный вопрос. Допустим, тело поверило сознанию и выделило необходимые гормоны и даже начало наращивать массу. Нет ли каких-то необходимых условий типа реального наличия продуктов распада в мышцах или предварительного насыщения их кислородом?

 раскрыть ветвь  3
Евгений
#

я тебе щас расскажу охуительную новость, мыщцы, они состоят из клеток, уххх, откровение какое! ты слушай дальше, щас и не такое узнаешь, и чтобы эти самые клетки начали синтез белка, наращивая таким образом мышечную массу, надо их подвкергнуть  декомпенсации, нарушая таким образом гомеостатическое равновесие поддерживаемое в организме, говоря простыми словами мышцу надо перегружать, желательно с разрывом микроволокон, да больно, а как ты хотел? а еще надо чтобы было достаточное кровеснабжение, то есть двигаться и еще жрать что нибудь белковое. никаких других не существует, клетка она тупая, она не знает что у тебя там в лобных долях крутится мысли о напряженных тренировках, ей нужно чтобы пирамидальные нейроны напряглися и начали ее напрягать. Вегетативная нервная система, управляющая кровоснабжением тоже ни сном ни духом о твоих фантазиях, пока кислородное голодание не начнется она пальцем не пошевелит, сколько не сиди и изодинамически не напрягай мышцы ануса, это работает на уровне подкорковых и стволовых ядер, которыми сознание не управляет. Каких нах гормонов? Подскажи я продавать буду, а то еще пока самому химическому качку не удалося накачаться без нагрузок на одной химии.

 раскрыть ветвь  0
SLAVAzolotnik
#

Вот попробуйте     , я занимался , времени тратишь меньше , но  эффективно . Ее эффективность и доступность каждому доказана временем, а  также  широким использованием в йоге, бодибилдинге, фитнесе, реабилитационных  программах, боевых искусствах и силовых подготовках. Если , этого мало  информации в инете - много  . Попробуйте .

Суть системы изометрических упражнений

Изометрический тренинг – это разновидность физической нагрузки, при  выполнении которой, длина работающего мускула не меняется и сустав  остается обездвиженным. Благодаря этой особенности напряжения без  движения, изометрические упражнения носят еще одно название –  статические. Их применяют, чтобы повысить силу и преодолеть мертвые  точки. Цель данных упражнений состоит в том, чтобы на протяжении  короткого отрезка времени - 6-12 сек., затратить максимум усилий на  удержание или противодействие какому-либо объекту. В отличие от  динамических нагрузок, повторяемых некоторое количество раз, при  воспроизведении статических комплексов важно не количество, а  длительность удержания тела в определенной позиции и ощущение своего  тела.

Преимущества и недостатки изометрии

Регулярное выполнение изометрических статических упражнений позволяет:

быстро развить мышцы, укрепить связки и сухожилия;рационально использовать время и не переутомляться, поскольку  длительность тренировки не должна превышать 20 мин. Как показывает  практика, для включения в работу мускулам требуется всего лишь несколько  минут, при этом они не успевают сильно устать, что позволяет сократить  интервал необходимый для отдыха и проводить тренировки на ежедневной  основе. В противовес данному виду нагрузки, обычная тренировка, длящаяся  1-2 часа, требует не менее 24-36 час. полноценного отдыха, что удлиняет  общее время, необходимое для достижения поставленной цели;обходиться без использования специального инвентаря, а то, что может  понадобиться в ходе занятий, вполне доступно по цене или находится под  рукой;поводить тренировку в любом месте – на работе, в транспорте, дома, во время прогулки;укрепить позвоночник при лечении остеохондроза или проведении  посттравматической восстановительной терапии. В этом случае упражнения  выполняются под наблюдением врача.

  

Несмотря на все достоинства, выполнение только изометрических упражнений не является полноценной тренировкой, поскольку:

  способствует укорачиванию мускулатуры;  вызывает сокращение моторных способностей мышц, снижает скорость движения;  не развивают координацию.

По этим причинам изометрическую нагрузку необходимо обязательно  сочетать с динамическими упражнениями, преимущества которых  компенсируют недостатки статики. Желательно первое время делать  упражнения под наблюдением тренера – до полного корректного усвоения  последовательности выполнения.


Упражнения для повседневной изометрической гимнастики

Программа тренировок, включающая изометрическую гимнастику, позволяет  наработать физическую силу и выносливость, укрепить мышечный каркас,  даже без использования какого-либо специального оборудования или  инвентаря. Для повседневных изометрических тренировок в домашних  условиях вполне подойдет рама дверного проема и свободная от мебели  стена.

Встав в дверной проем, выровняв ноги и выпрямив спину, развести руки  в стороны, уперевшись ладонями в боковые части дверной рамы. Надавить  на них руками, напрягая мышцы, удержаться в данном положении несколько  секунд.Выполнить то же упражнение, но уже из положения полуприседа.Стоя на ногах, приподняться на носки, максимально вытягиваясь вверх. Удержаться в этом положении 6-12 сек.Стоя, повернуться лицом к дверной раме. Вытянуть руки вперед, упереться ними в раму и надавливать на нее, напрягая мышцы.Стоя, расставив согнутые ноги под углом 90°, на ширину плеч, удерживаться несколько секунд, напрягая мышцы.Стать спиной к стене, упереться в нее согнутыми в локтях руками,  ноги – на некотором расстоянии от нее, напрячь мышцы, словно пытаясь  сдвинуть стену.Стоя, с расставленными на ширину плеч ногами, выполнить одной ногой  выпад назад, становясь на колено. Зафиксировать положение на несколько  секунд.

 раскрыть ветвь  0
Алекс А. Алмистов автор
#

Уф, про исходные данные - сложный вопрос ...  С другой стороны, чисто из практического (реально жизненно-физиологического) опыта любого обычного человека - согласитесь, все мы периодически сталкиваемся с ничем внешне не мотивированными и чисто спонтантыми синдромами вдруг нахлынувшего жора или учащенного (глубокого дыхания). В том числе и во сне (те самые ночные атаки на холодильник). А значит - это всё капризы нашего мозга и сознания, т.к. де-факто мы целенаправленно ничего для данных приступов не делаем ... Просто подчиняемся "инстинктам")))

 раскрыть ветвь  0
Написать комментарий
15K 54 269
Наверх Вниз