Как бросить пить - 2

Спасибо неравнодушным - напомнили.

Хорошим шагом к уменьшению потребления является переход на более дорогие и качественные напитки. Это как с красной и чёрной икрой - только в фильмах её едят ложками. А так - накапал 25-30 грамм, выцедил потихонечку - и вроде как захорошело. И, главное, контролировать себя, уговаривать: "Выпил - и достаточно".

Ещё один приём для сокращения объёма выпиваемого - изменение цвета напитка. Водка, она ведь, зараза, бесцветная, как вода. А потому и пьётся как вода, ну, почти. А вот если её чем-нибудь подкрасить... Лучше всего для этих целей подходят различные бальзамы на травах - наподобие "Рижского". Цвет становится ближе к коньячному, а коньяк, сами понимаете, стаканами не глушат. 
Хорошо также делать самому различные травяные настойки - но травы, разумеется, брать известные и неядовитые. Тем более изготовление настоек помогает закалить терпение. Хотя для интенсификации настаивания бутылку лучше встряхивать, а это, как-никак, физические упражнения. Кстати - может, кому-то и пригодится: настойка корней пырея усиливает мужскую потенцию. Чем выбрасывать этот сорняк, лучше пустить на благое дело...  
Можно также прятать бутылку с напитком - если часто переставлять в разные места, то, пока ищешь, желание выпить может и исчезнуть.
Вот что вспомнилось к настоящему моменту.