сотка воркаут

Ходил на прошлой неделе на разминку, да пробег зимний посмотреть. Бежал там среди детей один мальчик не худенький в числе последних, стартовавшие чуть позже, девчонки его постепенно стали догонять. Ну я и подумал, Гурова ему ещё рано читать.
Стал вспоминать, когда у меня вот просыпалось желание заниматься физкультурой.
В первый раз это было в третьем классе.
Ну когда в школе ещё раз накатывало заниматься утреней зарядкой и прочей физкультурой не помню. Правда в пионерском лагере делал зарядку со всеми.
Потом в студенческие годы физкультурой занялся на первом курсе, получил громкое прозвище, подтянул подтягивания до нормы, даже в моё стихотворение одно попал летний моцион.
После института тоже периодически пытался заниматься физкультурой, вот когда женился и ребёнок был маленьким припоминаю сие.
В 2013-м году со товарищи стал бегать, потом были где-то с осени занятия в группе ОФП с уклоном в бокс. Потом что-то приболел, когда вернулся в зал после небольшого перерыва, оказалось, что группа наша перестала ходить.
Вот это занятие соткой воркаута началось где-то в 2017-м. Сегодня снова зашёл в программу 100 дней воркаут.

День 1-й. День 1-й. 1 марта 2024. пятница. Весенняя сотка 2024.
С сегодняшнего дня мы будем стараться в течение 100 дней размещать рассказ о прохождении программы 100-ки создателем группы.
Создатель нашей группы, в меру упитанный мужчина в полном расцвете лет сегодня вышел на прохождение сотки. Кстати, фигура, блин, несмотря на то, что регулярно прохожу сотки осенью, в этот раз сильно не испортилась, вроде держал вес, ну была неделя отпуска, тогда немного побегал. На лыжах 23-го ходил.
Вообще-то это сбился со счёта какая сотка, наверно пятая или шестая. В основном отрабатываю только базу. Один знающий мужик сказал, что мне вообще нельзя никаких нагрузок Врач же советовал велосипедом заниматься, другой врач родственнику советовал плавание.
Если в 2020 г. я занимался сразу на СССП Егорьевска, потому что вовсю зеленела травка, то в этом и в прошлом годах до площадки и не добраться, всё завалило снегом.
После работы поехал на стадион "Мещера", где разминку сделал и протестировал максимумы: просели совсем почти подтягивания и отжимания просели

программе SOTKA