Как избавиться от прокрастинации? Советы из интернета.

Последнее время часто ловлю себя на мысли, что ленюсь. Знаю и понимаю, что дел дофига и больше, но тело тупо отказывается вставать. Почитал пару советов из интернета делюсь с вами:

1. Готовьтесь с вечера

• Возьмите листок и ручку.
• Запишите три дела, которые вы хорошо сделали сегодня, и три дела, с которыми нужно разобраться завтра (будьте конструктивны, а не пессимистичны).
• Ниже запишите одно завершённое сегодня дело, которое дало наибольшую отдачу. А затем запишите такое же важное одно дело на завтра.

Ну как? Уже вижу как лень уносится от вас с криками ужаса. Вот еще один:

2. Просто начните

Тут мне кажется даже описаний не надо. Лень умывает руки и говорит прощай. 

3. Разбивайте

Разбивайте дело на кусочки, и делайте по одному за раз.

Я вот на самом деле с трудом «надоил» вам три пункта, потому что их в интернете куча, а дельных нет. Лень это не совсем плохо, вернее не для всех и не всегда. Но порой, она мешает. Я иногда с трудом могу заставить себя написать 500 слов в день и сильно себя за это корю. Приходится в другой день писать двойную норму, а это приводит к истощению и усталости. Поделитесь своими способами, если они у вас есть)
Пришел к вам с советами, но если если честно жду его от вас