Какой формат?

Друзья, по моим предчувствиям мой замечательный друг-компьютер скоро уйдет "на заслуженный отдых". Чтобы не очутиться перед фактом потери всего, что наработано за три - четыре года на АТ, хочу перегнать все на флешку. АТ предлагает три формата скачивания. Какой из них удобнее для того, чтобы не возникло проблем с "заселением " на новый ПС? Спасибо за советы.