Бассейн

Наверное, любой, кто интересовался психологией, часто сталкивался с понятием рефлексии. Учёные мужи и женщины советуют прибегать к ней в любой неудобной ситуации, анализируя себя, свои ощущения, погружаясь в самые потаённые уголки своей души. И мы начинаем этот заплыв в озёрах эмоций, воспоминаний и комплексов, до конца даже не разобравшись, куда ставить ударение в этом иностранном слове (если что, падает оно на вторую Е). И попадаем в ловушку. 

О необходимости самоанализа говорили во многих культурах, об этом рассуждал даже Сократ. Полноценно же оформил эти идеи и разработал методику небезызвестный психолог Зигмунд Фрейд, видевший все проблемы человека в его детсадовском прошлом, а также проводивший самые неприличные ассоциации с бытовыми предметами (иногда сигара – это просто сигара). К слову, он применял психоанализ в отношении собственной дочери, от чего, как считают многие, нанёс ряд психологических травм и навсегда лишил её способности к полноценной социализации – так себе результат, если смотреть объективно. Но идеи Фрейда никуда не делись, и продолжили совершенствоваться: в наше время необходимость рефлексии принимается в качестве аксиомы и непреложного правила здоровой личности. Но так ли это? 

На самом деле всё, как и всегда, хорошо в меру. Действительно, нам необходимо понимать свои поступки и чувства, иногда действительно актуальным является поиск первопричин комплексов и негативных реакций на обычные вещи, а осознание своих интересов, целей и предпочтений является основополагающим для обретения счастья. Но в этом деле главное – не переборщить. Погружаясь в себя, мы рискуем не только потерять связь с реальностью, найдя первопричины там, где их нет, но также подвергаем себя постоянному стрессу, запрещая себе просто жить и двигаться вперёд. Вечные самокопания могут стать частью нашей обыденности, потеряв всякий смысл и заменив собой действительные переживания. «Почему я так отреагировал на словосочетание «собака сутулая» в свой адрес? Может быть, это как-то связано с воспитателем в детском саду, запретившим мне гладить того лысого пса, съевшего голубя? А почему я люблю виски? Неужели это является отражением моего скрытого стремления к старости и затворничеству в психологических дубовых бочках? А ведь я ещё и выдержанный люблю! Ужас!» Согласитесь, в таких рассуждениях мало смысла? Испытывать негатив в ответ на оскорбления нормально, а любить что-то мы можем без всяких тайных причин. Но такой бесконтрольный самостоятельный психоанализ может не помочь нам, а сделать намного хуже, действительно вогнав в патологические состояния. И вот после этого без помощи специалиста выбраться уже не получится. Знаете, это как в тексте одного небезызвестного, но ныне очень спорного и дискредитировавшего себя певца: «В бассейне полном разбитого стекла ставлю рекорды на скорость и глубину» - близкая многим, но очень опасная затея. 

Да, анализировать себя важно. Как минимум, писателю этот процесс позволяет лучше понять человеческую натуру, разобраться в мотивах персонажей и в их характерах. Как максимум – это важно для любого, ведь с понимания себя начинается понимание мира. И необходимости этого сложно отрицать. Но не утоните в себе, не давайте этим глубинам безвозвратно вас засосать в свои недра, иначе последствия могут быть самыми печальными. Ищите баланс.