Вечер понедельника

Понедельник подходит к концу.

А это уже почти победа, правда?

Вечер понедельника — как первое выдохнутое "ну вот" после начала марафона. Чашка чая, плед и маленькая передышка перед остальной неделей.

И вот вам пара любопытных фактов — как лёгкая приправа к вечеру:

• У понедельника есть «эффект свежего старта» — мозг воспринимает его как точку отсчёта и чаще всего именно в этот день мы решаем «начать сначала».

• В Японии понедельник считается днём новых встреч и считается хорошей приметой — даже если день начался с дождя.

• Учёные заметили: если в понедельник провести хотя бы 10 минут в тишине — неделя пройдёт спокойнее. Проверено многими (и мною тоже).

Так что пусть этот вечер будет добрым.

Мягким. Без спешки. С тем, что радует.

И пусть неделя постепенно разворачивается к вам лицом.

Рецепт дня:

Имбирный чай для тихих вечеров

Когда за окном прохладно или жарко, а внутри хочется душевного тепла, самое время сварить себе чашку нежного, пряного чая.

Тебе понадобится:

Стакан воды

Чайная ложка тёртого имбиря (можно пол чайной ложки)

Долька лимона

Ложечка мёда (по вкусу)

Как приготовить: Поставь воду на огонь. Пока она закипает, вдохни аромат свежего имбиря — он уже греет изнутри.

Добавь его в кипящую воду и томи 5 минут на слабом огне. Процеди.

В чашке — лимон, мёд и немного тишины.

Залей настой, укутайся в плед и отпей первый глоток.

Пусть чай согреет не только руки, но и мысли.