Челлендж памяти. 7 дней

День 6: Челлендж трёх ролей

️ Жизнь часто просит нас быть кем-то. Удобной. Сильной. Весёлой. Иногда это защита. Иногда — привычка. Иногда — способ выжить. Но каждая из этих ролей оставляет след.

Вот мои 3 роли:

🧳 Роль «всегда собранной» — та, что улыбается, держит всё под контролем, не забывает ни одного «надо». Ответственная до тошноты. Даже когда всё внутри разваливается по кусочкам, снаружи — порядок, список дел и ровный голос. Эта роль спасала, но уставала вместе со мной.

️ Роль «я сама» — та, что не просит, не показывает усталость, не ждёт поддержки. «Я справлюсь» — даже когда не справляюсь. «Мне не нужно» — даже когда очень нужно. Это роль, в которой сила — это одиночество, а независимость — броня, натянутая на рану. Только позже приходит понимание: просить — это не слабость. Это тоже выбор.

Роль «всё хорошо» — когда на лице — спокойствие, в голосе — порядок, а внутри — молчание, которое кричит. Я говорила «нормально», даже когда не спала ночами, даже когда всё рушилось. Эта роль спасала от лишних вопросов. Но это было ложью — вежливой, привычной, но всё равно ложью.

Твоя очередь:

1. Вспомни 3 роли, которые ты играла в жизни.

2. Напиши их в комментариях.

3. Отметь меня, если делишься у себя.

Некоторые из этих ролей я всё ещё играю.

Иногда автоматически, иногда — от страха.

Но я начинаю понимать: не всё нужно тащить на себе.

Есть люди, с которыми можно говорить без масок. Можно быть уставшей, тихой, настоящей.

Я учусь. Пока получается не всегда. Но начало положено. И, может быть, это уже победа.

🧩 А наш путь по тройкам продолжается. Завтра — новая глубина.