Мысли вслух

"Не держи в себе, не подавляй эмоции, не копи злость и раздражение". Мы слышим это от психологов, врачей и просто знакомых, слышим с экрана телевизора и страниц журналов. И однажды, когда совет плотно обосновывается в головах, действительно перестаем сдерживаться.

Мы не прячем ни раздражение, ни гнев, и в какой-то момент это перерастает во что-то не слишком приятное. Выплеснувшиеся в ссоры и упреки эмоции не проходят, а разрастаются, захватывая душу. Все негативное, что накопилось за день, обрушивается на невиновных, и от нас отворачиваются даже близкие. Стремясь сберечь собственное психическое здоровье, мы приносим боль им, и хороший совет оборачивается злом.

Почему это происходит? Если бы знать. Один мой знакомый, не психолог и не врач, объяснял это тем, что мы путаем свободу эмоций и простую несдержанность. Злость используем как повод выплеснуть агрессию, в чужой хорошей мысли ищем оправдание своей распущенности. И, добавлял он с грустной улыбкой, пока мы не научимся разграничивать эти два понятия, не защитим ни своё счастье, ни чужое.