Техника воздержания в писательской практике

Здравствуй, дорогой друг, коллега, читатель!

Со 2 марта по 18 апреля продолжается Великий пост у Православных. В последнее время стало чуть ли не модным — поститься. Это видно по тому, как с началом поста, с полок магазинов расхватывают фрукты, грибы, всякие мюсли и прочие подобные продукты. Некоторые считают, что пост — это нечто вроде диеты и просто не едят продукты животного происхождения. Что ж, это уже не плохо. Ведь никто не будет отрицать, что время для самого продолжительного поста в году выбрано нашими предками не случайно. Именно в это время организм уже достаточно ослаблен и зашлакован после зимы. И не важно, атеист ты или верующий, приведение своего тела в порядок никому не повредит.

Однако пост — это, прежде всего, диета духовная. И вот это понимают не многие. Если нарушение пищеварения или загрязнённый кишечник можно описать фактологически, основываясь на результатах обследований и анализов, то как описать загрязнение сознания? Да, мозгоправы, особенно на западе, научились диагностировать расстройства человеческой души, только вот терапия у них своеобразная. Не вдаваясь в причины болезни, они просто выпишут тебе таблеточки и отправят восвояси, не забыв конечно напомнить прийти за добавкой через время. Так лечат сейчас все и везде. Но человек ведь не скотина, человек способен иметь власть над собой и над своим окружением и обстоятельствами.

Так что же такое диета духовная и зачем она нужна? Тут я думаю всем понятно: мы ограничиваем потребление вредной, ядовитой порой, информации; освобождаем память, очищаем сознание. Бла-бла-бла…

Зачем вообще нужно какое-либо воздержание? В мире где: «Жизнь так коротка — живи на полную», «Бери от жизни всё» и т.д. Зачем себя ограничивать?

Я иногда думаю. Ну вот был я ребёнком, подростком, мне многое запрещали, много я не мог себе позволить. Но теперь, я взрослый самостоятельный человек, способный получить и добиться много из того чего желаю. Почему я должен быть сам себе цербером, должен загонять себя в какие-то рамки?

Нашей жизнью управляют инстинкты, естественные потребности и привычки, порой довольно низменные. Размножение, доминирование, выживание, стадность… Мы идём на работу чтобы обеспечить себе, своей самке (самцу), плодам чресел своих пропитание и условия для выживания рода, племени. Мы идём на фитнес, покупаем машину подороже, недвижимость подороже, чтобы доминировать над другими особями. В какой-то момент это превращается в рутину, зацикливается и становится смыслом. Дабы сократить трудозатраты на обеспечение своих потребностей, мы начинаем выбирать то, что наиболее доступно, наиболее легкоусвояемо. Дабы заполнить пустоту образованную отсутствием истинного смысла, мы потребляем информацию самую солёную, самую острую, зажаренную до почернения. Но от таких излишеств притупляются чувства, мы уже не ощущаем натуральные вкусы и ароматы, нам нужно больше соли, больше приправ, но при этом, чтобы не нужно было жевать.

Однако, природа человека разумного, не человека прямоходящего, не в том, чтобы взять всё, что можно, а в том, чтобы взять только то что необходимо. Притушить низменные инстинкты, дав волю инстинктам исследования, альтруизма, свободы.

Так что же мы делаем, когда постимся? Мы ставим своё сознание выше потребностей тела, мы доказываем, что способны совладать с тем, с чем физиологически не должны быть способны совладать. Пожалуй, именно способность немотивированного воздержания, в первую очередь отличает нас от животных. Власть не над внешней природой, а над внутренней.

Какая же польза от поста и воздержания для писателя? Лично я отметил следующие результаты:

• Я отключаюсь от токсичной информации: популярные телеканалы, радио, реклама, соцсети, развлекательные и новостные медиа, массовое кино и т.п. Я получаю свободную для работы память и чистый фон сознания, где я могу создавать нечто действительно своё, получая и храня только необходимые данные.
• Я ограничиваю себя в потреблении не только всего вредного, но и, иногда, того, что я люблю и к чему я привык. Это касается как пищи так потребления в целом. Мой мозг начинает работать по-другому, он начинает искать. Если нельзя именно это, то что тогда можно; если нельзя вредного, то что существует полезного? Лёгкий физиологический голод подстёгивает мышление, заставляет шевелится, думать, исследовать и охотиться.

Только вот морить себя голодом не стоит, ни физический, ни интеллектуальный труд на голодный желудок будет не эффективен. Кроме того, если вы сейчас воюете, работаете на износ, выживаете, пост вам противопоказан. Дождитесь спокойного, благоприятного времени, а практика воздержания поможет вам пережить трудности.

Желаю тебе здоровья и вдохновения, дорогой друг!

Иллюстрация: Steve Cutts