Сегодня День прогулки на свежем воздухе. И нечего тут (фото)

Праздник, который напоминает: даже в разгар зимы свежий воздух творит чудеса с настроением и здоровьем. Неважно, идёт снег или светит солнце – 20-30 минут прогулки могут перезагрузить мозг лучше любого кофе.

Зимние прогулки особенно полезны: они укрепляют иммунитет, улучшают сон и помогают бороться с зимней хандрой. 

Всем добра, здоровья, позитива.