Стол писателя АТ...
Автор: Татьяна Николаева...Стол писателя АТ, студентки 4 курса, блогера, туриста и преподавателя медитаций.
Поддержала https://author.today/post/788957
Нет, не ставила ничего специально для фото. Да, он так выглядит каждый день. Еще, бывает, вкусняшки лежат, но сегодня до фото они не дожили.
Свечи для меня – не столько эстетика, сколько запах и включение в рабочий процесс. Ставлю таймер на 50 минут, зажигаю свечу – рабочее время пошло. Будильник прозвенел – свечу задуваю, 10 минут отдыхаю, потом заново.
В школе мне ставили вегето-сосудистую дистонию, которая привела к ужасной концентрации. Мне было крайне тяжело заставить себя заниматься одним делом внимательно в течение времени больше 10-15 минут. В то время у меня на столе были только 2-3 книги, которые нужны вотпрямщас, часы и лампа – иначе я начинала рисовать, писать главы, клеить наклейки на все возможные и невозможные точки в пространстве, пить чай и тд. Сейчас, после нескольких лет лечения и mindfullness практик, жуткая расхлябанность ушла, но все равно стараюсь не перегружать свое пространство.
А еще я преподаю дыхательные практики и медитации, если интересует – вам сюда https://t.me/mei_tai_chi