Как одна короткая история научила меня не застревать в прошлом. Делюсь.

Хочу поделиться с вами одной притчей, которая живет в моей голове уже много лет. Я её не просто помню, я её периодически вытаскиваю, прокручиваю в уме и стараюсь рассказывать другим.

Ее смысл крайне прост. Но вот использовать это в жизни не так просто. Я стараюсь над этим работать. Не всегда получается, ибо мой мозг очень тревожный и любит устраивать драму из ничего))). Вот и сама притча.

Наверняка вы сами сталкивались с таким не раз. Ситуация уже прошла, всё закончилось, а мы всё жуём и жуём её в голове, как жвачку. Разбираем по кусочкам, ищем скрытые смыслы, переживаем эмоции заново… И что в итоге? Только усталость, напряжение и ощущение, будто застрял в какой‑то петле.

А ведь правда в том, что если событие завершилось, то оно завершилось. Точка. Нет смысла бесконечно его пережёвывать. Лучше направить силы и внимание на то, что происходит сейчас: на живые моменты, важные дела, на то, что действительно имеет значение.

Сейчас - это то, что действительно имеет значение. Настоящее даёт нам возможности, энергию, радость, а прошлое, которое мы бесконечно прокручиваем, только отнимает их.

А вы замечали за собой такое? Бывает, что какое‑то событие уже давно в прошлом, а вы всё ещё таскаете его с собой в мыслях? Как вы с этим справляетесь?