Фитнес для самоизоляции - ритмическая гимнастика

В конце 80х была такая штука - ритмическая гимнастика. Шла утром в субботу и была самой желаемой передачей во время службы в СА:)

Помнится, сам пробовал делать полный комплекс и даже будучи в хорошей форме после армии получал хорошую нагрузку.  30 минут занятий и как раз для помещения

Нашел на youtube для ролика, вот какой сам делал - не помню. По моему, вот этот -https://www.youtube.com/watch?v=U_SXPbDPMVE
Сейчас попробовал. Ну что сказать - ничего там сложного, на скорости 0.25 я вполне успеваю:)