Неочевидные симптомы депрессии
Автор: Андрей ОзеркинЯ живу с депрой уже несколько лет (точнее никто не скажет, просто потому что я и сам не уверен, когда все началось), но больше пяти точно. Из них три я на бесконечном курсе медикаментозной терапии, так как оказалось, что когда серотонина в мозгу достаточно автоматически решается самая сложная моя экзистенциальная проблема - зачем я здесь. И ответ всегда простой - по кайфу. А именно эта боячка убирает у меня живительную силу кайфа.
Так вот, три года на терапии и я каждый, понимаете, КАЖДЫЙ раз пропускаю первые звоночки. То ли я тупой, то ли лыжи не едут. Этот пост во многом для будущего меня, так как чел, ты затрахал каждый раз пропускать вспышку и доводить себя до состояния говна на ножках.
1. Мне дискомфортно общаться со всеми, кроме тех, кто входит в мой близкий круг (2 человека). Все остальные социальные взаимодействия это пытка, похожая на сильный приступ тошноты. Конечно, в эти дни мне проще просто никому ничего не говорить, не писать комменты, не просить помощи. Не важно по-доброму ко мне относятся или водят кожаным по губам. Это пытка
2. Для каждого мелкого действия требуется "настрой". Это касается не таких глобальных вещей, как уборка, поход в душ, приготовление еды. Мне становится впадлу даже заказать еду. Я не могу выкинуть скомканную салфетку, которая неделю лежит на столе, переложить книгу, которая находится не на своем месте. Мой мозг считает подобные действия необязательными и сложными, в то время как в обычном состоянии мне присуща наоборот излишняя педантичность.
3. Легко отвлекаюсь, тяжело сосредотачиваюсь. Мой мозг способен буквально отрубаться от внешнего мира, когда я чем-то занят. Ни крики, ни шумы, ни коты не способны меня отвлечь, но если на пороге депра, то даже тикание часов отвлекает меня.
4. Чувство напряжения внутри. Оно сопровождает все, словно даже что-то приятное это то, что тяжело вынести.
5. Ничего не приносит удовольствия. Нет, в депре мне все еще приятны какие-то штуки, но их всегда нужно больше, ярче, сильнее, иначе ответом будет только пустота. А сегодня я встал, услышал щебет птичек и почувствовал радость от того, что уже год не работаю с 8 утра. Просто радость от того, что у меня и так всегда было.
6. Ничто не способно увлечь. Обычно я если сяду за какое-нибудь хобби, то до конца дня не встану, а тут даже казалось бы самые ранее интересные дела способны удержать меня на каких-то минут пятнадцать от силы.
Напоследок. Когда я был молод и зелен, депрессия считалась не трагедией, а трендом. Так вот, заберите у меня кто-нибудь эту трендю, я хочу как все иметь возможность нормально жить и не чувствовать отвращение от жизни без необходимости закидываться препаратами.