Дневник отшельника

Медведь преследовал меня весь спуск. Он то появлялся в поле зрения, то исчезал. Спуск, казавшийся под действием адреналина бесконечно долгим, наконец закончился. Стало совсем темно. Время словно играло против меня.
   Самым ужасным было потерять медведя из виду. В такие моменты хотелось просто раствориться. Подойдя к ближайшим деревьям, я принял решение забраться на одно из них и дождаться рассвета.
   Взобравшись на дерево, я не сводил глаз с земли, выискивая медведя. Ночь была холодной, и каждый шорох, каждый треск ветки заставлял сердце биться чаще. Я прижимался к шершавой коре, пытаясь слиться с ней, стать невидимым. Внизу, в непроглядной тьме, я слышал его тяжелое дыхание, его шаги, которые то приближались, то удалялись. Казалось, он знал, где я, и просто играл со мной, наслаждаясь моим страхом. Я замер, боясь даже вздохнуть, молясь, чтобы он потерял мой след, чтобы ушел искать другую добычу. Луна, проглядывая сквозь густые кроны, бросала причудливые тени, которые оживали в моем воображении, превращаясь в силуэт хищника. Я чувствовал, как силы покидают меня, но страх держал меня на высоте, не давая упасть.
   С первыми лучами солнца я добрался до своего жилища. Грязную, ношеную обувь я оставил за порогом – надеясь, что чужой, неизвестный запах отпугнет медведя. Это был мой последний рубеж обороны, ведь перед лицом страха все средства хороши. Заперев дверь, я уснул с оружием в руках.

   Неделю спустя после той встречи с медведем меня не покидали тревога и дискомфорт. Каждый раз, покидая жилище или обжитую территорию, чтобы проверить ловушки на мелкую дичь, я ощущал это неприятное чувство тревоги. Без пречинного страха.
   С точки зрения психологии, пиковые эмоции — гнев, страх, злоба — переживаются в первые 10-15 минут. Затем пик спадает, оставляя лишь отголосок. Однако человек способен вновь и вновь прокручивать в голове сценарий пережитого неприятного опыта, заново испытывая те же эмоции. Так рождается беспричинный страх, перерастающий в фобию.
   «Что думаешь, то и произойдёт», — как сказал Бахтияр Мамедов.

https://author.today/work/548099

Дневник отшельника - "В этих страницах, я запечатлил не только ход дней, но и пульсацию собственной души, размышления, среди гор и лесов.