Сублимация и творчество ⠀
Автор: Маша Понизовская
⠀
Сублимация - защитный механизм психики. Сублимация - перенаправление негативной энергии (которая создается стрессами и псих. расстройствами) в социально-приемлемую деятельность. Сублимация - это ХОРОШИЙ инструмент защиты психики, позволяющий облегчить жизнь людям с социально-неприемлемыми и/или опасными для самого человека порывами (вместо saдизма - хирургия, вместо наsилия - рисование, вместо истерик - мануальный труд). ⠀
⠀
Сублимация - это своего рода "терапия" (осознанная или неосознанная) . Но с людьми творческими она иногда играет злую шутку. ⠀
⠀
"Я могу писать рассказы, только после жёстких переживаний" / "Давно не было никаких эмоциональных потрясений - поэтому у меня творческий застой"
⠀
⠀
Это путь в никуда. Потому что ты становишься зависим от провоцирующих сублимацию обстоятельств. ⠀
⠀
Иногда я еле-еле выбираюсь из этой воронки. Бывало такое, что мне х о т е л о с ь испытывать сильные потрясения. Когда я провоцировала конфликты, загонялась до состояния неадекватности. Потому что после этого меня просто прорывало, и текст лился на бумагу слово за словом. ⠀
⠀
То, что должно было мне помочь справиться со стрессом, делало из меня его заложника. ⠀
⠀
А при этом качество текста очень страдало. Потому что часто такие тексты токсичны. Когда читаешь ту или иную книгу - сразу можно понять настоящее ли это произведение или просто "терапия" для автора, которую он воспринимает, как "настоящую" работу. Наверняка, и вы с такими книгами сталкивались. ⠀
⠀
Теперь я более менее с этим разобралась. У меня есть тексты "в стол". А есть работы, которые я пишу НЕ "под эмоциями" - и именно они настоящие, продуманные, логичные. ⠀
⠀
Я не хочу сказать этим постом, что писать о своих личных переживаниях не надо. Надо! Но это должен быть пережитый, осознанный опыт. Нужно продумывать как это преподнести, как сделать его моралью. Но тексты, написанные в качестве терапии - должны оставаться терапией и для читателя, и для автора. Потому что читатель - не персональный психолог писателя. А сублимация - не источник вдохновения, и зависеть от неё не нужно.
⠀
⠀
А вы испытывали когда-нибудь зависимость от негативных эмоций?