Сегодня День положительности в уме. Такие дела (фото)

Праздник, созданный, чтобы напомнить о силе позитивного мышления.

«Положительности ума» можно добиться тренировками: позитивные аффирмации, практики осознанности, ведение дневника благодарности и простая улыбка себе в зеркало. Исследования показывают, что оптимисты не только чувствуют себя лучше, но и живут в среднем на 11–15% дольше пессимистов. Так что сегодня – отличный повод начать мыслить позитивно. А если не получается, хотя бы перестаньте думать о плохом: это уже половина дела.

Всем добра, оптимизма, позитива.