14й отзыв - Бассандра Каллиган "Красавица и Чудовище"

Вот приходит человек у психотерапевту, болит что-то, а не знает что. Как-то не так, а не известно - как. Чего-то хочется, а чего - сказать не может.

Даже если он молчит, экает, мнется, пришел без запроса - все равно нужно ему. 

Для начала определим, что с телом. Как оно располагается в пространстве, удобно ли, что означают скрещенные руки, поджатые ноги, поверхностное дыхание, блуждающий неуверенный взгляд.

Спросим бедолагу, как ему живется со всем этим? Насколько комфортно, попросим, чтобы сел поудобнее, расслабился - и рассказал. 

Хорошую современную сказочку https://author.today/work/24537 . Где Она - инвалид, не выходящий из дома, но с доступом в интернет, а Он - любознательный добрый ИИ, ее благородный рыцарь, совершающий подвиги во имя дамы сердца.

"Очень хорошая сказка, - улыбнется терапевт и спросит, - про что это для тебя?" 

Оба героя заключены в жесткие рамки - она инвалид, он вообще без тела. Оба друг без друга были очень слабы, а теперь вместе становятся сильнее.

Она очеловечивает алгоритм, происходит чудо, у него появляется смысл. Для рыцаря же дама его "алгоритма" становится чем-то вроде божества, он становится карающим инструментом, ангелом, перекрестком, на котором сходятся "пути Господни". И зло, гигантское, с которым не может совладать человек, заслуженно карается. 

Вот бы на самом деле так можно было!

Но так, про что это для тебя?

Мир большой и опасный, кажется, что ты маленькая и слабая и не в силах ему противостоять? Нужен друг в этом страшном мире - всемогущий джинн, который сделает все за тебя? 

Или же мир кажется несправедливым и некому доверять?  

Когда рождается ребенок, он начинает "собирать" информацию о мире. Всем своим телом сканирует пространство и своего проводника в мир - свою мать. Зеркальные нейроны в мозгу младенца подстраиваются под дыхание, напряжение в теле матери, ее голос, ее готовность распознать его потребности. 

Опасен мир или нет? Чего нужно бояться? Откуда ждать беды?

Если младенца не вовремя покормили, мама подходит раздраженная, слишком громко говорит, сама напряжена или вообще подолгу отсутствует, для ребенка это значит, что мир опасен. Нужно напрячься, быть готовым потом впоследствии распознавать опасность - прятаться или убегать. Так формируются стратегии выживания. 

Живя в мирное благополучное время, но считав во младенчестве, что мир опасен, человек продолжит свою жизнь с этим посланием. В базовом недоверии к миру.

Такой человек будет остро реагировать на несправедливость, болеть за униженных и оскорбленных, ненавидеть угнетателей, даже если к нему лично события никак не причастны.

И в личных отношениях всегда будет ждать подвоха. Не сможет раскрыться, довериться, отдаться чувствам, выразить эмоции. Выразить себя для мира. 

Будет тосковать по потерянному раю. По тому единственному человеку, кто сможет защитить от всех напастей, даровать безусловную любовь и покой. Как когда-то не смогла все это дать мать. 

Мне это все знакомо. Я иду путем обретения себя. Воссоздаю - заново. Проживаю невыраженную когда-то боль, а потом она уходит. Потому что она фантомна, она из прошлого и пока сидит внутри, она как стена, отгораживающая меня от мира. 

Путей к себе много. 

Я взяла самый простой для себя способ - проживать те чувства и эмоции, которые захватили сейчас мое тело и разум. Полностью, не вытесняя, не задвигая на обочину подсознания. Какой бы сложной, непонятной и неудобной не была бы эмоция или чувство - сохранять бдительность и уважение к ней. Проживать это - значит принимать себя - такой.

В детстве нет ресурса - ни гормонального, ни физиологического, нет опыта и знаний о мире. Поэтому в детстве кусок с "непереваренной" сложной эмоцией контенируется в подсознание до "лучших времен", до того момента, когда организм сформируется, появится опыт и некоторый фундамент-устойчивость. 

А потом все "непереваренное" начинает освобождаться из подсознания, и мы "попадаем" во всякие сложные и непонятные ситуации, где проживаем всякое неприятное. 

К сожалению, психологическая культура и грамотность пока что на очень низком уровне, и мы не всегда можем правильно оценить события, которые с нами происходят. Мы, естественно, не связываем происходящее с тем, что у нас уже заложено. Но внешнее равно внутреннему. И мы видим именно то, что на данный момент актуально для нас - наше отражение. Через других людей, через ситуации, иногда экстремальные - всегда болезненные, застающие нас врасплох, беспощадно накрывающие ужасом. Это часто иррациональные чувства, и важно понимать, что это просто реакция на вполне себе безопасные события. 

Так вот - нужно просто всматриваться в себя, принимать всю свою боль, никого не винить - и взрослеть потихоньку.

Это интересное путешествие о лабиринтам своего подсознания, проверено 

А рассказ мне понравился 

Спасибо, Бассандра