3 совета - как раскрепоститься перед камерой

Совет первый. Представьте себе место, время и действие, при которых вы чувствуете себя максимально расслабленно. Приведу пример на себе: в моём доме есть волшебный диван (как и у любого мужика ) , и когда я сижу на этом диване, мой пёс, джек-рассел по кличке Юми, лежит кверху пузом у меня на коленях, и в этот момент я треплю ему ушки, начесываю шерсть на груди, а иногда ласково дёргаю его за морду , на что он в ответ занимается нежной собачьей грызнёй с моей рукой (что часто приводит в итоге к битве насмерть). Вот в эти моменты я максимально расслаблен. 

У кого-то это испитие любимого чая на своём рабочем месте, например, как у девушки с кадра, её, кстати, зовут Елена, и она эксперт по недвижимости на Пхукете.  ️. У кого-то это походы по бутикам или салонам красоты, кто-то испытывает подобное, реставрируя свой старый автомобиль. И вот, находясь в этом комфортном и безопасном месте, закройте глаза и представьте, как вы снимаетесь на камеру. Просто поверьте в то, что это ваша иллюзия: оператор, монтажёр, SMM, коуч по ораторскому искусству — всё это плод вашего сознания. Ваша съёмка, по большому счёту, просто фантазия… на самом деле вы находитесь в вашем самом комфортном и спокойном месте. Дышите глубоко, легко, и волнение потихоньку спадёт.

Совет номер два - Как ни банально, но это вера в себя. Когда появляется камера, люди начинают питаться поддержкой от окружения: как лучше встать, как лучше сказать, всё ли хорошо с макияжем, со светом, с ракурсом. На дистанции вся эта информация, как правило, является деструктивной. Да, профессионалы, которые организовывают вам съёмку, вас поставят, вам дадут советы, но фокусироваться и акцентироваться на этом слишком сильно не стоит. В идеале когда проводник только один … (а лучше всего когда это я, с оплаченным курсом по ораторскому мастерству…) Ориентируйтесь на своё мнение. Чем больше советов со всех сторон прилетает, тем тяжелее сконцентрироваться. Они могут ошибаться, могут быть правы, но нет ничего ценнее и сильнее вашей индивидуальности: ваш опыт, ваше мнение, ваша самодостаточность - это вы, транслируйте прежде всего себя  . Даже если вы выбрали не совсем выгодное решение, но оно ваше, на дистанции оно даст вам больше, так как подпитает вас верой в себя, а через веру двигаются  любые горы. Прежде всего; Делайте так, как считаете вы,  учитывая, а не поддаваясь советам все вокруг…

И третья мысль. Лучший помощник снятия напряжения — это главный двигатель по переработке вашего стресса в полезный творческий результат - харизма. Проявляйте эмоции, используйте руки, лицо, жесты, двигайтесь телом. Подсознание заливает нас адреналином, так как формат съёмки для подсознания не очень понятен, а адреналин нужен для того, чтобы бежать либо сражаться. Древние законы! Сжигайте этот адреналин, сражайтесь с камерой, но не как Дон Кихот, тыкая пикой в лопасти мельниц, а нападайте на объектив, оттеняя интонацию нативными движениями рук (у рэперов на съемке клипа, это называется махать палками… ) , подчёркивая смыслы бровями, глазами и губами, иррационально видоизменяя громкость, скорость и частотные решения вашего голоса. Мало того, что вы подсожжёте лишний адреналин, так ещё и поднимете вовлечение, так как люди сегодня обожают эмоции, а ваша харизма — это настоящий дилер типа Джесси из Во все тяжкие ))) , который поставляет эмоции всем вокруг.

А вообще-то я пишу романы, давайте дружить и добро пожаловать на мою страницу