Заходил
Ой, сколько там «всех живых» - одна Олла! Метелица ж отказалась, а Владу не положено (или?)
АПД. А нет, потом согласилась за компанию чтоб не выделяться
Ну и таки да - если не сильно активничать, да ещё и солнце белый карлик, то лучше что-то надеть
И если помнишь, то у них кроме этих свитеров-то ничего больше и не было из тёплых вещей. Так что пришлось вязанные свитера напяливать
Не передёргивай - «замёрзла и начала дрожать» только Тея, всю жизнь жившая до этого тропическом острове
Рядом с Oakhrust обалденный водопад!
Но туда, по хорошему, нужно в феврале ехать:
https://maps.app.goo.gl/TmVLiCzn5LNyzqFi6?g_st=ic
Но будет поздно
Ну и таки в этом же смысл - чтоб название было всемирно узнаваемым
А почему бы не зарегистрировать ещё и компанию под названием TETRIS ?
Ну пока никто этого слова ещё не знает…
Зачем тебе самогонный аппарат на балконе?
Ага, ещё очень не хватает сказанного командным голосом - HALT! Hände hoch!
а потом ещё для полноты картины по-японски вместе «бака хентай» ляпнуть «о ками сама»
Ну что тут скажешь - только пожелать всегда нажимать туда и не нажимать не туда!
Вот Он! Истинный Понедельник таки настал! Ура!!
А Понедельник-то — ненастоящий!
Не верю!
Не верю что по-японски на ты и бака хентай, а на родном немецком «на ВЫ и шёпотом»
«Зитцен» в немецкой речи совсем не к месту, там должен быть «дутцен»: „Beweg dich nicht“ - ДА, а вот всё что через Sie - нет
Искусное владение несметными сокровищами родного языка?
Кроме двух высших образований ещё жизненно необходим широкий кругозор.
… так говорят в анекдоте
У него вроде как с физ-уроном было всё ОК, но так как он словил огромный дебаф на мораль…
Оно рядышком в коробочке.
Чтобы открыть коробочку отправь СМС на номер…
Ай хорошо! Очень атмосфЭрно!
Столько узелков-завязочек, намёков - вся стена в ружьях, весь двор в палках… не сомневаюсь что обязательно выстрелит!
Ты будешь стрелять в тире по блинам (без муки)?
В Германии этот вопрос регулируется довольно тонко. Если кратко: **да, владельцам «красной» коллекционной лицензии (Rote WBK) разрешено стрелять из своего оружия в тире**, но с определенными правовыми нюансами.
Вот основные моменты, которые вам нужно знать:
### 1. Цель стрельбы (Bedürfnis)
Согласно закону, основанием (Bedürfnis) для получения красной WBK является «создание или расширение коллекции, имеющей культурно-историческую или научно-техническую значимость». В отличие от спортсменов, стрельба не является главной целью владения.
* **Проверка функциональности:** Вы имеете полное право посещать тир для проверки работоспособности оружия (Funktionsprüfung), пристрелки или проверки точности.
* **Спортивные тренировки:** Здесь начинаются тонкости. Формально «коллекционное» обоснование не включает регулярные занятия спортивной стрельбой. Если вы будете тренироваться слишком часто и только с целью спорта, ведомство (Waffenbehörde) теоретически может заявить, что ваше фактическое использование оружия не соответствует заявленной цели лицензии. Однако на практике периодические посещения тира для стрельбы из коллекционных экземпляров не запрещены.
### 2. Технические требования (Beschuss)
Это критически важный пункт. В Германии разрешено стрелять только из того оружия, которое имеет **действующее клеймо об официальном испытании (gültiger Beschuss)**.
* Многие коллекционные экземпляры (особенно старые или редкие) могут не иметь такого клейма или оно может быть не признано современными стандартами.
* Стрельба из оружия без клейма *Beschuss* в тире запрещена законом (§ 12 BeschG). Если вы хотите стрелять из такого экземпляра, его нужно сначала отправить на официальную проверку в *Beschussamt*.
### 3. Боеприпасы (Munitionserwerb)
Для стрельбы вам нужны патроны. В красной WBK право на покупку боеприпасов (Munitionserwerbsberechtigung) прописывается не всегда автоматически.
* Если у вас есть право на покупку конкретного калибра в лицензии, вы покупаете их в магазине.
* Если права нет, вы можете приобретать патроны **непосредственно в тире для немедленного использования** (для этого достаточно самой лицензии на оружие), но выносить их из тира нельзя.
### 4. Транспортировка
Правила транспортировки для коллекционеров такие же, как и для всех остальных:
* Оружие должно быть **разряжено**.
* Оно должно находиться в **запертом футляре/кейсе** (nicht zugriffsbereit).
* Транспортировка должна осуществляться по прямому маршруту: «Дом — Тир — Дом».
### Резюме
Вы можете брать свои экспонаты в тир, чтобы «выгулять» их и проверить в деле. Главное — убедиться, что на стволах стоит клеймо *Beschuss*, и помнить, что тир должен быть сертифицирован для калибра и дульной энергии вашего оружия.
Справедливости ради, есть еще одна категория которой разрешено хранение короткоствола - коллекционеры
Выбираешь тему коллекции «оружие из кинофильмов» и можно каждый год покупать все что хоть где-то и как-то засветилось в на киноэкране.
Вернее даже обязан как минимум раз в год что-то докупать чтобы коллекцию не посчитали собранной
Инфа тоже по мотивам постов Николая
…
Но их тоже придётся отдать Адаму - иначе он тут вообще всё обоссыт
А ещё если дистанция между объектами 42 метра и у каждого из них поле вокруг радиусом 60 метров, то поля офигеть таки как пересекаются?
Семена чиа (Salvia hispanica) — это редкий случай, когда статус «суперфуда» подтверждается не только маркетингом, но и свежими метаанализами 2024–2025 годов. Если коротко: они не сделают вас бессмертным, но для сердца и кишечника это буквально «золотой стандарт» растительных добавок.
Вот что говорит современная доказательная медицина:
1. Сердечно-сосудистое здоровье (Самое сильное звено)
Исследования 2024 года, включая крупные систематические обзоры, подтверждают, что регулярное употребление чиа заметно влияет на маркеры здоровья сердца:
* Артериальное давление: Метаанализы показывают снижение систолического давления в среднем на 3–7 мм рт. ст. при дозировке 25–40 г в день. Это сопоставимо с эффектом некоторых легких препаратов.
* Липидный профиль: Чиа эффективно снижают уровень триглицеридов и «плохого» холестерина (ЛПНП). Однако будьте внимательны: некоторые исследования 2025 года зафиксировали и небольшое снижение «хорошего» холестерина (ЛПВП), так что баланс важен.
* Воспаление: У людей с метаболическим синдромом употребление чиа снижает уровень С-реактивного белка (маркера воспаления) на 15–18%.
2. Контроль сахара и диабет
Чиа — чемпионы по содержанию клетчатки (около 34 г на 100 г продукта).
* Гликемический ответ: Исследования 2024 года подтвердили, что добавление семян в еду с высоким содержанием углеводов сглаживает пики сахара в крови после еды.
* Инсулинорезистентность: Свежие данные (2025 г.) показывают, что альфа-линоленовая кислота (Омега-3) в составе чиа улучшает чувствительность тканей к инсулину, особенно у людей с ожирением печени (НАЖБП).
3. Вес и чувство сытости
Здесь магии меньше, чем обещают блогеры, но физика работает:
* Эффект насыщения: В клиническом испытании 2023 года участники, употреблявшие семена чиа перед обедом, потребляли в среднем на 150 калорий меньше во время основного приема пищи. Семена впитывают воду в 10–12 раз больше своего веса, превращаясь в гель, который физически замедляет опорожнение желудка.
* Потеря веса: Доказательства прямого «жиросжигания» остаются умеренными. Чиа помогают не переедать, но сами по себе жир не топят.
4. Здоровье кишечника (Новый тренд 2025)
Последние исследования фокусируются на пребиотических свойствах чиа:
* Они избирательно стимулируют рост полезных бактерий, таких как Faecalibacterium prausnitzii, которые вырабатывают масляную кислоту (бутират) — основное топливо для клеток вашего кишечника и залог крепкого иммунитета.
Резюме: как их есть «по науке»?
Чтобы получить максимум пользы и не превратить завтрак в проблему для пищеварения, следуйте этим выводам из исследований:
* Дозировка: Оптимальный терапевтический эффект наблюдается при приеме 25–35 г в день (около 2 столовых ложек).
* Форма: Для лучшего усвоения Омега-3 семена лучше перемалывать, так как плотная оболочка целых зерен часто проходит транзитом. Но для работы кишечника и сытости хороши и целые семена.
* Вода — это критично: Поскольку чиа активно поглощают жидкость, без достаточного питья они могут вызвать запор вместо его профилактики.
> Забавный факт: В 2024 году исследователи даже предложили использовать чиа как замену части жиров в промышленной выпечке, чтобы сделать «здоровые» пончики. Но мы-то с вами знаем, что лучше просто добавить их в йогурт.
>
Хотите, я составлю для вас пример сбалансированного рациона на день с учетом этих доказанных дозировок чиа?
Седьмой том - полёт нормальный!
Огромное количество карамболей а-ля «Ты волшебник, Гарри», в кустах толпятся рояли… короче всё как читатель любит! Рекомендую!
Гуманитарии считают себя нормальными людьми… но они и считать-то толком не умеют! (ц)
к чему это я? ах, да - если в группе 15 человек и каждый с каждым, то это 14 боёв
Так и запишем - селфи делает хвостом! Или хоботом?
Белорусский амбидексерный фотоаппарат - не успел выдержку с диафрагмой выставить, а он уже под другую руку!
Дык это у Стародубцева надо спрашивать!
Плешь.. она под цилиндром спрятана! Так что все аутентично!!
И как? Работает?
… Птицелов отложен на потом… но что-то он этот потом никак не наступает
Уже года два как в первую очередь смотрю на соотношение лайков и наград.
Как правило, от 10% это уже достойные произведения, больше 20% - однозначно стоят того чтобы с ними ознакомиться
О! Ещё вот хороший (на мой взгляд) автор - Виталий Хонихоев
И Резонанс, и Электричество да и Гудвин прикольный
Корнев один из тех кого можно брать не глядя
Хотя Енота я (пока что) так и не закончил
Может быть и он тоже ))
Сегодня пришлось начать трудиться ещё до первого кофе (который до сих пор не выпит!) так что адекватность страдает
Из моих других топовых брошенок:
- Вишневецкий (ни одного произведения, кажется, не смог до конца осилить)
- Романовский (то же самое)
- Плотников (те что в соавторстве с супругой заходят через раз)
Если не упоминать циклы присутствующего здесь Автора (они - однозначно топчик!) то из серийных онгоингов сейчас с огромным удовольствием читаю Чертополох Павла Корнева, Легион Николая Метельского и Путь Михаила Игнатов
На вкус и цвет - всё фломастеры разные
А ещё бывает разное настроение и разные параллельные книги с которыми сравниваешь читаемое… я бросил уже на 2 томе
П.С.
На самом деле, на вкус все фломастеры одинаковые, но то уже мелочи ))
Очень верно сказал!
Чем лучше книжка (у каждого субъективно) тем психологически легче докинуть «подарками» до 200..250 ₽ и без разницы сколько там автор цены на нее поставил 199 или всего 50
А что же тогда лучший подарок для Автора:
[ v ] - лайк-сердечко?
[ v ] - подписка-библиотека?
[ v ] - комментарий?
[ v ] - награда?
Чтобы не гадать заполняю все чек-боксы!
Ура! Да здравствует Автор! Да пребудет с нами прода!
Всё хорошо! Вот только произведение в цикл не подвязалось…
Больше комментов Богу Комментов!
Больше поздравлений Богу Поздравлений!
С Днём Рождения!
Здоровья, сил и новых впечатлений - и чтобы вот это вот всё выплеснулось в новые проды!
Кстати - красивое!
Вот только ни лайкнуть, ни откомментировать без авторской взаимности там нельзя
Главное чтоб не такой:
Ну что ж… се ля ви…
Но кмк всё же чего-то не хватает….
БАССЕЙНА В ЗАКРЕПЛЁННОМ КОММЕНТАРИИ!!
Ну да, как раз на сверхзвуке они будут более пользительными чем задние
Эти красотки вышли из под руки Туполева и созданы для ДРУГОГО полёта!
Вон у Ту-144 тоже крылышки «на голове» были!
А у нас последние лет пять (если не больше) майонез домашнего приготовления. И да - на оливковом масле. Что там может быть вредного?
Эээ…..
Автор (ы), у вас циферки не сходятся:
52 размер одежды уже при 178см @ 100кг пусть и с трудом ещё натягивается, но уже не застёгивается
Написал комментарий к посту Холодно в +17??!
Ещё раз - замёрзла только Тея, остальные - за компанию
А +17 это та температура когда комфортно стоять и в футболке, и в свитере, и в куртке