Написал(-a) комментарий к произведению Я вам не Сталин… Я хуже! Часть четвёртая: "Шок и тремор".
Замените мясо на морепродукты и рыбу + яйца, овощи, фрукты, орехи, молочные продукты.
Необходимо отказаться от магазинных мясных продуктов ( колбас и сосисок), кондитерских изделий. Не нужно есть эту отраву...
Крепкого вам здоровья и долголетия.



Написал(-a) комментарий к произведению Я вам не Сталин… Я хуже! Часть четвёртая: "Шок и тремор".
Только никто не торопится их соблюдать....
А я соблюдаю.... чувствую и выгляжу моложе своих лет, в 60 лет стал еще раз отцом двух дочерей. До этого были только пацаны...
Не страдаю, как многие, у которых все болит, не могут спать, нормально передвигаться...сидят на таблетках.
Мне седьмой десяток , а я без одышки и остановок могу по лестнице подняться на 10 этаж.
Берегите себя!