
Написал комментарий к произведению Я один вижу подсказки 7
Автор объясни метод дыхания я что то не понял 6 - 6-6. Шесть вдохов шесть задержки дыхания и шесть выдохов. Если ты делаешь 6 вдохов ты не можешь сделать задержек дыхания. А если делать вдох задержка выдох то не ту какого-то интервала чтоб был подсчёт
Написал комментарий к произведению Я один вижу подсказки 7
Или интервал это после такого дыхания начать дышать без задержки дыхания и потом повторять?