Написал(-a) комментарий к произведению Стратегия одиночки. Книга десятая
Посолите чёрную кошку и перебросьте через левое плечо!)
А если серьёзно. Была похожая проблема - поменял подушку на более высокую, чтобы при сне на боку шея была ровной, плюс матрас по жестче - помогло.
Попробуйте беговую дорожку, приседания.

Написал(-a) комментарий к произведению Последний из клана Оророчи
Ха - ошибки орфографии это - слово испытует вместо испытывает, дважды.