Написал комментарий к произведению Эволюция Генри
Простите, а как жизнь на планете с атмосферой должна создать существ, способных обходиться в космосе без воздуха? Или ждать от обитателей гравитационного колодца лёгкости вне него? Или их там таких монстров сразу высаживают, но если это так - то нахрена козе баян... И за бесплатный отрывок таких ляпов куча. Ладно, выживание во взрыве списать на способности. Но! В США есть первая поправка. Там в принципе не будет подобного строя. Половина носит пушки, половина дохнет сразу. Все, одни застрельщики. Вероятно это должен быть вестерн- апокалипсис. А не вот это непонятно что.
Написал комментарий к произведению 6. Шаг легиона (часть вторая)
Попробуйте лечь на бок, одну ногу максимально вперёд и согнутой, вторую чуть назад. Руку сверху оттянуть назад, максимально, вместе с плечом. Сначала одной стороной, потом второй, ПОСПАТЬ или полежать в таком положении. 2-3 часа на каждом боку. Особенно хорошо, если боль отдает в ногу - эту ногу надо держать сверху.
Как минимум это простейшая ЛФК растяжка на грыжи, которое не навредит никаким образом. А если повредит - вариант без нейрохирурга исключен.
Хорошо работает диклофенак в/м (без омеза - желудок на ветер! до МРТ вы точно дойдете с ним, сильнейшее НПВС из всех, остальное так, фуфел на часы, этого на 2-3 дня хватает), мазь Вольтарен, с частью проблем спины помогают шали (козья шерсть, это ~20к рублей) (застудили если).
Как человек с спондилодисцитом, узким каналом в пояснице и 2умя грыжами по 9 мм, смазанными миелопатией, я что-то знаю, о чем и говорю.