Написал комментарий к посту Хроники не-здоровья...
Я так в 2015 году начал новую жизнь .
Решил , что отправляться в края вечной охоты рановато .
С тех пор только здоровое питание , никакого чая и кофе , вместо них кипрей , боярышник , облепиха и шиповник с медом в термосе .
Вареное мясо , рис , овощи фрукты , никаких пшеничных продуктов вообще , никакого рафинированного масла , пеку кукурузно рисовый хлеб , никакой кондитерки покупной .
3 раза в неделю тренажерный зал и один раз йога .
И знаете что ? Первые полгода я вешался , держал себя в руках , а через год я стал себя чувствовать намного лучше , через 2 я вообще стал как батарейка , энергии много , спать стал меньше , головная ясная , и тд
С тех пор уже прошло 16 лет( сейчас 54) сердце работает отлично , сосуды , что удивительно , процентов на 30 очистились от бляшек , фракция выброса 65 .
Жму штангу 80 кг , приседаю 70 , играю в баскетбол с молодежью .
Вот такой личный пример регенерации тела .
. Ну вот ни на секунду не сомневался в ведении в заблуждение. Мы следим за вами , мэтр, никаких новых книг быстро 
Написал комментарий к посту Хроники не-здоровья...
А сейчас сильно помолодел и инфаркт и инсульт. 40 лет уже вполне нормально для путешествия стента по венам и артериям ))
ЗОЖ вначале кажется ужасом , рецепторы полностью перестраиваются за год где то .
Ну и одно дело , когда умирают обычные люди , ничего не представляющие из себя , их , собственно , не жалко , а другое , когда талантливые писатели , ученые и тд.
Поэтому нихрена , давайте ЗОЖ и живите лет до 80 и радуйте книгами новыми.
Это же социальная работа важная .