3 015
22 946

Заходил

Написал комментарий к произведению Зомбятник

Мне кажется вы недооцениваете трудности на этом пути. По своему опыту могу сказать, что к нормативу КМС по жиму лёжа, я целенаправленно готовился примерно полгода

Написал комментарий к произведению Зомбятник

Если вы считаете, что выполнить норматив мастера спорта мирового класса просто, возможно вы профессиональный спортсмен и тренируетесь всю жизнь не отвлекаясь больше ни на что. Для любителя, который в среднем ходит на тренировки 3 раза в неделю результат в 160кг при таком весе уже будет выдающимся достижением. Это норматив КМС

Наверх Вниз