Написал комментарий к произведению Стратегия одиночки. Книга седьмая
Здравствуйте Александр!
Исходя из моего опыта оправления после ковида для скорейшего восстановления нужно обязательно попить следущие БАДы - В1, В2 (ниацин - с него может кажа краснеть - не пугаться это изза расширения микрокапиляров что улучшает кровообращение), В 12 вечером на ночь д3+к2 (дозировка 5 тыс - 2 таблетки) одновременно с ним что бы не было переизбытка д3 нужно пить цинк (25 мг) и магний (25 мг - лучшая форма для усвоения лактат магния).
В зависимости от самочуствия можно увеличить дозы цинка, д3 и в2 до двойной - мне существенно полегчало после этого, но ниацин надо начинать с 1 таблетки) в течении недели после такого голова станет ощутимо лучше. а так после первого ковида этого не знал и восстанавливался месяца 2.
Успешного восстановления и крепкого здоровья!
Так же если есть еще другие проблеммы советую посмотреть видио Доктора Берга про питание (на рутубе есть - мне помогло, но той диете следовать поначалу тяжко).
Написал комментарий к произведению Ковальский в тылу врага
надеюсь, что запала писать такое хватит надолго автору. прочел с улыбкой)