Irina Gorelova Psychologist

У меня мама сейчас в пансионате для пожилых людей. Очень хороший пансионат. Частный. Мама там по причине деменции, а еще у нее панические атаки если остается одна. Недавно отмечали ее юбилей 80 лет сначала в пансионате ее поздравляли, а потом домой вместе с ней праздновать. Так вот, за столом нас собралось человек 10 из 50 вместе со мной и мамой. Персонал объяснил, что за столом только те у кого нет сахарного диабета и им можно сладкое. Много лежачих, которые даже на каталке не могут перемещаться.  

Очень часто к ним приезжают артисты и певцы, но к сожалению не все постояльцы в состоянии оценить это, потому что не понимают что происходит. Из более менее адекватных там только одна женщина после инсульта, но она говорит еще плохо пока.. 

Мне очень нравится книга, только в описании дома престарелых уж больно старики адекватные и дееспособные. Мне не понятно почему они туда попали. Тем более дом престарелых, я так понимаю, государственный.  Чтобы туда попасть, надо доказать, что человек не может себя обслуживать и у него нет близких родственников.

Возможно меня это цепляет, потому что я столкнулась с этим в реале. 

Авторам респект. Очень нравится серия жду обновления и читаю с удовольствием

Очень понравилась глава про ток шоу. Смеялась и плакала. Повторяйте, пожалуйста

Вы видимо, давно ток шоу не смотрели

Уважаемые авторы!

Очень вас прошу, не удаляйте, пожалуйста, главу сток шоу. Написано очень динамичное и захватывающее. Это добавляет изюминку в книгу. Не нарушая ни секунды её стилистику. Без этой арки книга будет не та. Мне очень нравится, и я считаю, что она добавляет динамики в книге, хотя казалось бы, куда ещё больше))

Вкратце. Мозг переключается с режима логического мышление на абстрактно-образное. Это состояние мозга более благоприятно для засыпания. 

Еще можно использовать метод парадоксальной интенции и дать установку "Не спать".  Это снимает напряжение. Потому что, обычно, люди не могут уснуть, потому как "надо"

Уважаемые авторы. Спасибо большое за такую замечательную серию. Большая просьба ни в коем случае не удаляйте главу про бессонницу! Как дипломированный психолог, заверяю, всё, что там написано, чистейшая правда и работает.

 От себя могу добавить: 

Хорошо еще представлять перед сном что-нибудь несуществующее или абстрактное. Например розовых крокодилов летящих по зеленому небу ))) или что-то наподобие