Ивар Рави

Рада дружбе и знакомству!!))

Спасиба за дружбу

Здравствуйте! Не знаю, обрадуетесь ли вы тому факту или просто пожмёте плечами, но я собираю на СИ ссылки на интересных мне авторов, и вы попали в их число.

Маленький Диванный Тигр: Альтернативная история и попаданцы http://samlib.ru/editors/p/panfilow_w_s/alxternatiwnajaistorijaipopadancy.shtml

С недавних пор решил взять за правило информировать авторов, что я их "посчитал". Если вам это не нравится тот факт, что вас "внесли в списки" (а с этим я, как ни странно читать, сталкивался), пишите. 

Прошу прощения, хотел бы немного посоветовать от себя, как пациента с 25-летним обладанием грыж Шморля (поясничный и грудной отделы) и соответствующими постоянными проблемами, - в свое время блокады в стационарах никак не помогли. Опытным путем обострения снимал так: скатать валик из среднего полотенца под поясницу с индивидуальным подбором ощущений ( грыжи "отпускает", позвонки встают на место). Спать исключительно на деревянном щите ( 80 см х 1,5 м(не меньше)), стараться спать больше на спине, положив на него тощий ровный матрас (или создать нечто подобное из тканевых материалов). Все ортопедические матрасы оказались бесполезны, т.к. очень быстро становятся излишне мягкими, позвонки опять смещаются. Вставать всегда осторожно, переворачиваясь сначала на бок. Сильные обострения снимаю так: вечером перед сном принять 2 таблетки индометацина (пр-во Болгария), запив 200 г воды, но предварительно несколько часов не есть. Так 2-3 вечера подряд, но не более, т.к. индометацин очень бьет по почкам и печени. зачастую дает диарею. Если не помогает, на 3-й вечер после 2-х таблеток с интервалом 40-50 мин принять 3-ю табл. индометацина. Если позитива нет, то 2 инъекции (внутримышечно) вольтарена по 1-й ампуле с интервалом 12 часов. Просто обезболивающие дают очень кратковременный эффект и никак не снимают воспаление. Да, обязательна гимнастика упражнений для напряжения соответствующих мышц и формирования мышечного корсета ( в период обострения с осторожностью).

Удачного и успешного творчества!

Рад приветствовать нового друга. 

Это просто великолепные книги! 

Благодарю Вас!

Спасибо за дружбу, Ивар!)

Спасибо за дружбу! Успехов в творчестве!

Спасибо, коллега, хорошие книги , получил колоссальное удовольствие. P. S. С праздником Победы! 

Спасибо за награды!
Очень приятно  

Благодарю вас