Написал(-a) комментарий к посту Новости
У вас серьезные проблемы со здоровьем на протяжении длительного воемени,я слежу за вашими постами.Вам бы заняться здоровьем а не книги писать и посты.
1.Вам как минимум нельзя сидеть.если пишите ищите вариант делать это лежа
2.лечебная гимнастика и массаж мануалка вам нерекомендовано.с большой верочтностью у вас грыжи мт при грыже п/показана
3.особенно полезно вытяжения,но без скручивания.при скручивании идет смещение диска и позвонка.
4.вам нужно укреплять мышцы спины дикуль.шошонин тоже хорош но хапуга знатный и ворует у других идеи но хорошо обясняет. Остальные шарлатаны которые сами себе помочь не могут


непрошло и 1000 лет. с почином. если это развитие идеи нас здесь небыло то вообще класс
Написал(-a) комментарий к посту Новости
Еше нужна ыизи терапия. Смт(амплипульстерапия) магниты которые всем рекомендуют оч. Мало эффективны