22 793
197 499
16 577
86 010

Заходилa

Написалa комментарий к посту Эволюция Духониной (не для слабонервных)

Вика, удачи!! Если сильно озадачиться - обязательно получится.

(как минимум шоколад не ем уже целый месяц!

а ещё долой булки, варенья, печенья и мороженое. Ну и всякую хрень: чипсы, гамбургеры и прочие прелести.  И километраж наматывать, с небольшим увеличением нагрузки дважды в неделю. Можно просто ходить, бегать не обязательно. Организм начинает активно жечь жир после 40 мин интенсивной ходьбы. И 15 кг слетит за пару месяцев как с куста. 

Наверх Вниз